Какие витамины для детей от года лучше. Витамины для волос детям. Какие витамины необходимы ребенку?

Витамины - особенные вещества. Они не имеют пищевой ценности - в них нет калорий, белка, углеводов или жиров. Но, тем не менее, без них полноценное существование организма невозможно: они регулируют обмен веществ, отвечают за здоровье многих органов и тканей, несут ответственность за слаженную работу нервной, эндокринной и многих других систем. Особенно важно, чтобы витаминов всегда хватало (или даже был небольшой их запас) на случай, если организму придется работать в усиленном режиме.

Как снять стресс после школы?

После такой подготовки результат должен быть надежным. Физическая релаксация вызывает психическое расслабление и улучшает настроение. Пожалуйста, расслабляйтесь активно и пассивно, применяйте диету с овощным фруктом, в течение 2 недель, если состояние будет сохранено, рекомендуется помощь специалиста - психотерапия. Если вы сжимаете напряжение, связанное со стрессом, вы едите намного больше, часто сладость разгружает напряжение. Огромный живот и плечи у женщин вызваны высоким уровнем эстрогена, которые согласуются с избыточным весом.

Большинство витаминов не синтезируются в организме, они должны регулярно поступать с продуктами питания или в виде витаминных добавок. Особенно это важно в возрасте активного роста развития, начиная с двух-трех лет. С возраста витаминов, получаемых с пищей, может уже не хватать для полноценного развития, особенно если дети избирательны в еде, подвержены стрессам или нагрузкам. Тут-то и возникают первые вопросы на тему приема дополнительных витаминных комплексов.

В чем причина хрипов и увеличения веса у 25-летних?

Вызывает много других заболеваний. Джулия Эндерс, вы получите ответ на вопрос: почему мы боремся с лишним весом?

Что может вызвать аппетит, бессонницу и потерю волос у 20-летних

Добрая утренняя леди. Симптомы, описанные вами, могут быть ответом на длительный стресс, вызванный высокими ожиданиями от вас самих или от других. Желаю вам самого лучшего, Ирена Мельник-Мадей. Ваш ребенок часто болеет? Вы беспокоитесь о том, что вам не хватает основных витаминов, важных для его надлежащего развития? Узнайте, какие витамины должны дополнять и в каких количествах.

Показаны ли ребенку витамины?

В возрасте трех лет для детей особенно важны крепкий иммунитет, хорошее здоровье и физическая активность. В этом возрасте многие дети начинают посещать детские сады, да и вообще социальная жизнь ребенка существенно расширяется - дети общаются между собой, посещают кино, парки, кафе, театры, детские праздники. Резко возрастает риск подхватить острые респираторные инфекции, простыть или переутомиться. Поэтому в этом возрасте дети начинают чаще и тяжелее болеть.

Обеспечивает ли диета правильный запас витаминов? Трудно ответить на этот вопрос однозначно. Разнообразная диета, богатая овощами, целыми зернами, молочными продуктами, мясом и рыбой, должна обеспечивать достаточный запас витаминов. Однако важно готовить блюда. Например, длительная кулинария овощей лишает их витаминных ресурсов. В польской кухне типично сочетание томатов с огурцами, также разрушающих потенциальное количество витаминов, содержащихся в них. Другим аспектом является жаркое, которое неблагоприятно, потому что пища излишне обременена дополнительным жиром.

В этот период малышу необходимо полноценное сбалансированное питание, а иногда и дополнительный прием витаминов. При дефиците витаминов ребенок становится вялым и раздраженным, может отставать в физическом и нервно-психическом развитии, плохо кушать и спать.

Любые родители пытаются всеми возможными способами обогатить рацион ребенка - добавляют к питанию орехи и злаки, свежую зелень и плоды. Но хватает ли в этих продуктах витаминов? Местные грунтовые плоды могут покрывать потребности малыша при хорошем аппетите, а вот польза привозных, длительно хранившихся плодов сомнительна. Тут-то и возникают сначала скрытые, а потом и явные проявления дефицита витаминов.

Он не только утрачивает аппетитный внешний вид в глазах ребенка, но также способствует увеличению веса. В поисках ответа на вопрос мы должны рассмотреть гримасы детей. Если мы каждый день готовим разнообразное меню, мы должны рассчитывать на то, что «пельмени» бойкотируют кропотливо приготовленное блюдо. Даже если мы, наконец, сумеем убедить малыша взять несколько ложек, обеспечит ли он ежедневную потребность в витаминах?

Витаминные добавки для детей - на что обратить внимание? Решение о выборе правильных витаминных добавок для вашего ребенка должно быть принято после анализа нескольких основных аспектов.

Какие другие ингредиенты должны содержать витаминные препараты для детей?

Хватает или не хватает?

Обычно мы думаем, что при привычном питании ребенку вполне хватает всех необходимых веществ, в том числе и витаминов с микроэлементами. Но для детей это не всегда справедливо. Прежде всего, дети в возрасте двух-трех лет в большинстве своем уже находятся на общем столе, едят практически то же, что и взрослые. Но, к сожалению, питание ребенка от перехода на общий стол только проигрывает, так как из питания исчезают многие детские продукты, обогащенные витаминами дополнительно. Взрослая пища часто содержит недостаточное количество витаминов из-за длительной термической обработки, неправильного приготовления или не совсем верных сочетаний продуктов. Многие из привычных для нас овощей и фруктов также не отличаются большим количеством витаминов и минералов, они могут неправильно храниться или готовиться, из-за чего большая часть витаминов просто разрушается.

Очень часто, помимо дополнения витаминов наших детей, мы хотим укрепить их иммунитет. В препаратах в форме лепешек или в желатине стоит искать цинк и селен. Эти два компонента вместе с витамином С и витамином А помогут улучшить способность нашего ребенка противостоять атакам бактерий и вирусов.

У маленьких детей еще нет развитой иммунной системы и поэтому часто болеют. Стоит попытаться повысить иммунитет малышей, предоставив им соответствующие витаминные препараты для них. Помните, что предоставление ребенку правильного количества витаминов и минералов может защитить их от простуды.

К тому же из-за малой подвижности и недостаточного пребывания на свежем воздухе у современных детей недостаточно активно синтезируются те витамины, которые производятся самим организмом. Поэтому проблема витаминного дефицита для наших детей становится актуальной. Приходится прибегать к приему аптечных препаратов.

Как подобрать препараты?

Если у ребенка обнаружен дефицит витаминов и минералов, родители оказываются перед сложным выбором. На аптечных полках красуются не менее двух десятков разноцветных коробочек с надписью «витамины».

Для профилактики рахита. В Англии акушерки или врачи не рекомендуют это делать. Существует много споров по этой теме. Дополнительное беспокойство польских матерей в Англии заключается в том, что этот витамин вырабатывается в коже под воздействием солнечного света, а здесь меньше, чем в Польше. Это полезно для слуха, поскольку оно определяет хорошее состояние лодыжки. Он также участвует в иммунных процессах. Часто эти витамины также подаются детям, которых кормят смесями. Материалы, защищенные авторскими правами.

Скопируйте и опубликуйте только с согласия издателя. Исследование, проведенное Британским статистическим управлением, показывает, что модель семьи 2 1 является нормой, поскольку немногие могут позволить себе второго ребенка. Один из четырех подростков, живущих в Великобритании в прошлом году, испытал кибер-насилие.

К выбору витаминов нужно относиться серьезно. Препарат должен подобрать врач исходя из данных ребенка, его заболеваний и особенностей развития, с учетом возможных противопоказаний и побочных эффектов. Передозировка некоторых витаминов крайне опасна и может настолько сильно навредить, что придется пожалеть о своей самодеятельности.

Витамины для кормящей мамы

Министр здравоохранения Майкл Мэтисон хочет, чтобы рекламные ролики быстрого питания транслировались только через час. «Хранитель» провел журналистское расследование, в ходе которого обнаружил, что лондонская полиция использовала личность умерших детей для изготовления ложных паспортов для секретных агентов.

Роль витаминов и микроэлементов в правильном развитии ребенка

Дети постоянно меняются и растут. Витамины и микроэлементы играют очень важную роль в их развитии. Они составляют значительный строительный блок тела - соответствует, среди прочего. Для зрения, костей и сопротивления ребенка. Вы должны подумать о добавлении, которое усилит защиту организма в периоды повышенной заболеваемости.

Виды витаминов

Промышленные формы витаминов можно разделить на несколько групп:

монокомпонентные, содержащие один вид витаминов (обычно это витамин К, А, Е или Д, аскорбиновая кислота),
многокомпонентные (поливитамины) - имеют в своем составе от двух до семи-восьми и более веществ,
витаминно-минеральные комплексы, имеющие в составе не только поливитамины, но и минеральные компоненты.

Препараты витаминов различаются по форме выпуска, это могут быть:

Витамины и микроэлементы - как давать

Сегодня не известно, что детям не нравится, когда они что-то заказывают, даже если это для их блага. Вот почему так важно давать лекарство или добавки. Самые молодые дети потребляют большинство формул в форме ароматизированных сиропов. К сожалению, не все, что подходит для малыша, будут отдаваться старшим детям. Нелегко убедить их принимать таблетки, поскольку это связано с неприятным глотанием, иногда относительно большими капсулами. Лучше всего держать таблетки как можно ниже и быть незаметными для ребенка.

таблетки,
сиропы,
капли,
жевательные таблетки и пастилки,
леденцы,
гель,
порошки для растворения в воде или шипучие таблетки,
мармеладные фигурки.

Принципы выбора препарата и правила приема

Педиатр может предложить на выбор несколько видов витаминов, различающихся по цене и форме выпуска. Стоит остановить свой выбор на продукции уважаемых и известных фармацевтических фирм, давно работающих на этом рынке.

Как лучше всего пополнить свою диету

Идеальным решением проблемы являются фруктовые лепешки - у них не только приятный вкус для ребенка, но они также дополняют ежедневные потребности в витаминах и микроэлементах, без трудностей и неприятных ощущений. Прежде всего, имейте в виду, что у детей разные организмы, чем у взрослых. Различия - это не только рекомендуемая суточная доза предметов, но и способность организма поглощать их, что выше у взрослых, чем у взрослых. К сожалению, он также подвержен нарушениям, особенно в периоды повышенной заболеваемости.

Перед покупкой убедитесь, что комплекс подходит вашему ребенку по возрасту. При выборе лучше отдавать предпочтение формам с точными дозировками: в виде фигурок, пастилок, леденцов.

Детским препаратам стараются придать приятный вкус и запах, забавный цвет - это достигается за счет красителей и ароматизаторов. Проверьте, какие из них использованы в выбранном препарате (особенно это важно для детей с аллергией). Многие поливитаминные препараты совершенно не подходят аллергикам из-за ярких красителей и химических наполнителей.

Кальций - основа здоровых костей и зубов

Не все питательные вещества, в надлежащих количествах, ребенок получат в пищу, которую они едят, поэтому отличным решением является использование мультивитаминных добавок, предпочтительно в форме дружественного к ребенку. Это абсолютная витаминная основа, очень хорошая, если препарат также содержит еще один важный элемент: кальций - настолько важный для растущего организма. Кальций является основным костным и зубным строителем, поэтому органы, находящиеся в хорошей форме, должны служить нам на всю оставшуюся жизнь.

Покупайте витамины только в проверенных аптечных сетях - там меньше шансов нарваться на подделки, и уж ни в коем случае не покупайте витаминов вне аптек, по интернету или с рук. Это крайне опасно! Под видом нормальных витаминов могут продаваться БАДы сомнительного качества и состава, которые только навредят вашему ребенку.

При первичном приеме витаминов первые дни нужно строго следить за ребенком. Как и любое вещество, витамины могут вызывать аллергические реакции, поэтому в первые дни приема не давайте ребенку ничего нового из продуктов. Кроме того, внимательно следите за стулом и мочеиспусканием ребенка, иногда поливитаминные препараты могут на них влиять.

Для детей это имеет особое значение - их кости растут, они сливаются, зубы молока заменяются постоянными. Недостатки кальция в детстве могут привести к осложнениям на протяжении всей жизни. Кальций также улучшает свертывание крови и помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс всего организма.

Витамин А - на вид бедра и здоровая кожа

Витамин А является антиоксидантом, поэтому он ловит так называемый. Свободные радикалы и отсрочка старения. В свою очередь, дети обеспечат хорошее зрение и здоровую кожу. Кроме того, он оказывает положительное влияние на состояние десен, зубов и волос. Благодаря своим свойствам он поддерживает правильный уровень гидратации кожи и улучшает эластичность ногтя и повышает общее сопротивление организма. В развитии ребенка эти факторы чрезвычайно важны.

Храните витамины в недоступном для детей месте. Вкусный сироп или леденцы так и соблазняют - их хочется съесть много, но избыток витаминов может привести к тяжелым последствиям и отравлениям. Все витамины должны строго дозироваться взрослыми.

Важно помнить!

Начинать прием витаминных комплексов нужно не в разгар простудного сезона или летней жары, а перед наступлением этого сезона. Май-июнь и сентябрь-октябрь - самое благоприятное время для курса витаминов. Витамины не нужно принимать постоянно - это одна из распространенных ошибок родителей. Их принимают курсами по назначению, обычно в течение двух недель с двух-трех месячным перерывом, при необходимости курс повторяют. Не надо пить витамины месяцами. Пользы от этого не будет, избыток водорастворимых витаминов просто уйдет с мочой, а вот жирорастворимые могут и накопиться в токсических концентрациях.

Это влияет на концентрацию и память. Это важно в процессе обучения, оно поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Поскольку он выводится с мочой, это очень легко для его нехватки. Процессы памяти имеют большое значение для дальнейшей жизни - в детстве самые нервные связи производятся в мозге. Кроме того, поддержка процессов обучения не только приводит к успеваемости в школе, но и к формированию интеллекта ребенка.

Витамин С - не только для простуды

Как витамин В, витамин С выводится с мочой. Это самый популярный витамин для простуды, но помимо укрепления иммунитета существует много других функций. Он активно поддерживает кровоток и, стимулируя производство эритроцитов, снижает риск анемии, что дети могут быть особенно склонны к развитию.

Летом постарайтесь отказаться от таблетированных форм в пользу естественных витаминов. Пусть это будут местные овощи и фрукты, зелень с грядки. Отлично помогает прием витаминов в сочетании с физическими нагрузками и занятиями спортом, с длительным пребыванием на свежем воздухе. Самое лучшее сочетание - прием витаминов в комплексе с закаливающими процедурами.

Он должен быть дополнен меньшим солнечным светом, потому что он легко устраняется. Он поддерживает аппетит, пищеварение, функции печени и почек. Он также играет важную роль в поглощении кальция. Его дефицит в фазе роста может быть предрасположен к преждевременному остеопорозу или рахиту.

Витамин Е - способствует росту мышц

Также называемый витамином солнца, он необходим для благополучия и здорового роста. Как витамин А, он оказывает благотворное влияние на состояние глаз и глаз ребенка. Его самая важная задача в фазе роста - поддерживать наращивание мышц таким образом, чтобы надстройка мышечной ткани проходила должным образом и гармонично сочеталась с ростом скелета ребенка.

Обзор аптечной продукции

Рынок витаминов для детей очень динамичный - одни фирмы приходят на этот рынок, другие уходят с него ввиду непопулярности продукта или выявившихся по отзывам и рекламациям побочных эффектов. Кроме того, препараты периодически проходят перерегистрацию, и могут временно отсутствовать на рынке.

Существуют различные витаминные препараты на каждый возраст.

Хорошие диеты и мультивитамины - очень важные факторы, которые играют значительную роль в развитии вашего ребенка. Однако следует иметь в виду, что их следует дополнять здоровым образом жизни, богатым спортом и физической активностью. Принятие хороших детских привычек окупится на протяжении всей вашей взрослой жизни.

Это угри - проблема не только молодых людей, но и людей со зрелой кожей. Причины их формирования в этих двух возрастных группах могут быть совершенно разными. Большинство из нас любят путешествовать. Есть, однако, те, кто уже имеет ту же идею о предстоящей поездке ползучих гусиных шишек. Это те, кто прекрасно знает, что такое воздушная болезнь. Это может забрать все удовольствие от путешествия. Но где эта болезнь действительно имеет место, и что мы можем сделать, чтобы сделать наше путешествие не кошмаром для нас?

Детям до года в принципе прием витаминов не нужен, за исключением витамина Д, и иногда витамина А, поэтому для этого возраста предлагаются препараты:

Вигантол (раствор витамина Д в масле),
Аквадетрим (водный раствор витамина Д),
Мульти-Табс Бэби (витамины А, Д и аскорбиновая кислота).

Их применяют для профилактики и лечения рахита, усиления общей сопротивляемости к простудным заболеваниям. Внимание: при приеме этих препаратов могут возникать побочные реакции - кожные сыпи, возбудимость, что требует строгого наблюдения врача!

Солнечная радиация и наркотики

Мода для сильного загара определенно закончилась. Благодаря многочисленным научным отчетам, мы знаем, что радиация солнца вне благоприятного воздействия на наше тело также может быть очень опасной для нас. Инфекция мочевых путей - это условие, которое может случиться с нами всегда. Тем не менее, летние и праздничные поездки особенно благоприятствуют его возникновению.

Летние овощи - зачем их есть?

Вы едите 5 порций фруктов и овощей каждый день? Они должны быть основой здорового и сбалансированного питания. Стоит помнить, что лучше всего посещать сезонные овощи и фрукты. Они содержат много витаминов и минералов. Летом у нас сезон со многими овощами, в том числе Цуккини, огурцы, помидоры, редис, паприка, шпинат, картофель, зеленая фасоль и т.д.

детям от 1 года назначают:

Мульти-Табс Малыш (11 витаминов и 7 минералов),
Пиковит сироп (9 витаминов),
Алфавит «Наш малыш» (3 саше-пакетика с разным набором витаминов с минералами - общий состав 10 витаминов и 5 минералов).

детям с двух лет , в дополнение к предыдущим, можно:

Витрум Бэби (13 витаминов и 11 минералов),
Витрум Юниор (13 витаминов и 10 минералов).

с возраста 3-5 лет доступны витамины практически всех крупных фармацевтических фирм.

Витрум (Витрум Кидс, Юниор и Юниор Плюс).
Мульти-Табс (Мульти-табс Малыш и Мульти-табс Юниор)
Кидс Формула «Поливитамины» и «Больше, чем поливитамины».
Биовиталь гель для детей,
серия Пиковит (Пиковит Омега-3 сироп 3+, Пиковит Пребиотик сироп 150 мл, 3+, Пиковит Комплекс жевательные таблетки №27 и №54, 3+, Пиковит Плюс жевательные таблетки №27, 5+, Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+, Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+, Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+)
серия Супрадин (Супрадин Кидс гель и Супрадин Кидс с Омега-3 и холином, 3+, Супрадин Кидс Мишки и Супрадин Кидс Юниор, 5+)
серия Алфавит («Детский сад» - комплекс витаминов для детей от 3 до 7 лет, «В сезон простуд» для детей - витамины для повышения иммунитета у детей 3-12 лет, «Школьник» - витамины для школьников от 7 до 14 лет, «Тинейджер» - комплекс витаминов для подростков 14-18 лет)
Компливит (Компливит-Актив жевательный (вкус вишни или банана) - от 3 до 10 лет, Компливит- Актив таблетки - от 7 до 12 лет)
Центрум (Центрум Детский Про - от 4 до 12 лет, Центрум детский + экстра витамин С - от 3 до 18 лет)
Веторон (Веторон для детей капли или таблетки жевательные - с 3 лет).

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 29.05.2014
Автор статьи: Алена Парецкая, педиатр

Статья посвящена обзору самых популярных среди родителей витаминных комплексов для детей старше 3 лет

Рассказать

Каждая мама желает своему малышу всего самого лучшего. И если женщина столкнётся с вопросом выбора витаминов для своего ребёнка, то она будет стремиться выбрать самые лучшие и полезные. Посмотрев на стенд с детскими витаминными комплексами в любой аптеке, тяжело не растеряться. Особенно, если вы далеки от «витаминной» темы, и не знаете, нуждается ли ваш малыш в каких-то добавках и каких именно. В таком случае, конечно, логичнее будет положиться на мнение специалиста, который поможет вам сделать правильный выбор.

В этой статье рассмотрим самые популярные витамины для детей от 3 лет, их различия, достоинства и недостатки. Многие мамы начинают задумываться о приёме витаминов именно в этом возрасте, т.к. большинство детей идут в детский садик и начинают часто болеть. Конечно, родители хотят максимально защитить своего малыша, укрепить его иммунитет, восполнить нехватку витаминов в зимний период. Никто не спорит, что самые полезные витамины и микроэлементы можно получить, правильно сформировав рацион питания, куда обязательно должны входить свежие овощи, фрукты, мясо, молоко, рыба, злаки и т.д. Но о полезности и натуральности овощей из супермаркета зимой можно тоже только догадываться. Витамины становятся настоящим спасением для родителей «малоежек». Ведь в таких случаях ребёнок точно не получает необходимый суточный запас витаминов и микроэлементов. Какие же витамины выбрать? Какие витаминные комплексы самые лучшие? От чего зависит цена витаминов? На эти и другие вопросы постараемся ответить в этой статье.

Какими бывают витамины для детей от 3 лет

Чтобы выбрать самые лучшие витамины для своего чада, нужно иметь минимальное представление о группах, на которые делятся все витамины. В настоящее время принято их делить на 3 группы:

водорастворимые витамины;
жирорастворимые витамины;
витаминоподобные вещества.

Пожалуй, самым непонятной может показаться третья группа витаминов. Такие вещества, как оротовая и пангамовая кислоты, холин, миоинозит, липоевая кислота, не могут называться полноценными витаминами, т.к. не выявлено заболеваний от их недостатка. Но, предположительно, витаминоподобные вещества положительно влияют на различный функции организма. К водорастворимым витаминам относятся: С, Р, В1, В2, В6, РР, В12, В5, фолиевая кислота, биотин. Жирорастворимые витамины — это А, D, Е, К. Стоит отметить, что водорастворимые витамины быстрее выводятся из организма, и именно их нехватка может наступить скорее всего. Также витамины для детей от 3 лет можно разделить по составу:

однокомпонентные;
поливитамины.

Поливитамины содержат в своём составе богатый комплекс не только витаминов, но и минералов, ферментов и других полезных веществ. Монокомпонентные же витамины содержат только один вид витаминов, например, витамин С. Выбор той или иной группы витаминов зависит не только от ваших личных представлений о их пользе, но и от мнения врача. Так как витаминами можно и навредить. Все знают состояние авитаминоза (нехватки витаминов), но забывают о гипервитаминозе (переизбытке витаминов). Не стоит легкомысленно относиться к приёму подобных препаратов без консультации детского врача.

Витамины для детей от 3 лет. Когда нужно задуматься о приёме витаминов

Любая мама, которая внимательно следит за состоянием ребёнка, способна уловить малейшие изменения в его поведении. Например, в зимнее время у вашего малыша:

появилась сонливость;
стали слоиться ногти;
шелушиться кожа;
пропал аппетит;
нарушился сон;
частые ОРЗ.

Одной из причин таких проявлений может стать нехватка витаминов. Первое, что нужно сделать, это конечно, скорректировать питание малыша. Постараться сделать его более разнообразным и полноценным. Возможно, ребенок получает в недостаточном количестве молочных продуктов или фруктов. А витаминные комплексы могут стать в такой ситуации настоящей палочкой-выручалочкой. Но не стоит возлагать на витамины слишком большие надежды. Они хороши, как профилактика болезней, но не как лечение ОРЗ, например, в острой фазе. Следите за правильностью питания, гуляйте на свежем воздухе — и это будет большая часть успеха.

Правила приёма любых витаминов детьми от 3 лет

Как мы уже сказали, витамины могут приносить не только пользу, но даже вред при их неправильном употреблении. Придерживайтесь следующих правил при их использовании:

внимательно изучите инструкцию внутри упаковки с витаминами. Там содержится полная информация о дозировке, хранении, передозировке и т.д.;
принимайте витамины всегда в одно и то же время. Лучше это делать в первой половине дня. А вот как их принимать — до или после еды, будет указано в инструкции;
витамины могут выпускаться в разных формах — таблетках, желатиновых конфетках, сиропах, леденцах и т.д. Но они всегда имеют строгую дозировку в день. Ни в коем случае нельзя давать несколько вкусных «конфеток» в день, если прописано в инструкции 1 в день;
некоторые витамины для детей могут иметь в своём составе дополнительные ароматизаторы или пищевые добавки для создания более привлекательной формы для детей. Поэтому следите за состоянием малыша в первые дни приёма, чтобы не пропустить возможные аллергические реакции. Или внимательно читайте состав, чтобы купить наиболее «натуральные» витамины;
врачи обычно не приветствуют принятие витаминов, если у ребенка диарея или рвота;
внимательно читайте о способе хранения витаминов. Некоторые из них должны храниться в холодильнике, а другие в сухом, затемнённом месте. Но любые витамины всегда должны храниться в недоступных для детей местах!

Рейтинг витаминов для детей от 3 лет

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Пиковит

Одни из самых популярных и любимых многими мамами витаминов для детей старше 3 лет — это Пиковит. И это не просто витамины, а полноценный витаминно-минеральный комплекс Пиковит Юник. Производители советуют начать принимать этот препарат в следующих случаях:

если малыш стал плохо кушать;
если ребёнок испытывает эмоциональную или физическую нагрузку (например, при посещении детского сада, где полно разнообразных занятий и активных игр);
если ребёнок не получает полноценное питание;
во время интенсивного роста и развития организма.

Стоит отметить, что Пиковит Юник имеет очень привлекательный внешний вид. Производители позаботились не только о дизайне упаковки, но и о форме самих витаминок. Такие забавные жевательные мишки не оставят равнодушным ни одного ребёнка. Вы можете точно забыть о сомнениях, будет ли ваш ребёнок их кушать. Немаловажным фактом является и то, что Пиковит Юник не содержит искусственных красителей или ароматизаторов. Что же содержится в этом комплексе? А состав его весьма и весьма богат:

кальций и фосфор;
витамин С;
витамины А и Е;
группа витаминов В;
железо и йод;
селен;
медь, магний и цинк.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Супрадин

Супрадин — это ещё одни популярные витамины, которые часто используются для поддержания иммунитета деток, их жизненных сил и организма в целом. Яркая и солнечная упаковка выгодно отличает эти витамины на полке в аптеке и они сразу бросаются в глаза. Но, конечно, дело далеко не в красочной упаковке, а в умело скомбинированном составе. В линейке витаминов от Супрадин можно найти следующие витамины для детей от 3 лет:

Супрадин Кидс Гель;
Супрадин Кидс с Омега-3 и холином.

Производители витаминного комплекса Супрадин делают акцент на содержание в своих витаминах такого компонента, как холин. Он благотворно сказывается на развитии нервной системы малыша и головного мозга. Одним из главных компонентов в Супрадин Кидс является и Омега-3 жирные кислоты, которые имеют колоссальное положительное влияние на умственные способности ребёнка, развитие речи и памяти. Витамины группы В, которые также представлены в широком составе в этих витаминах, способны повышать устойчивость организма к различным нагрузкам, в том числе и умственных. Производители витаминов Супрадин Кидс для детей от 3 лет уверяют в огромном значении своего продукта для развития познавательных функций ребёнка, памяти, внимания, речи и т.д.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Витрум

Витаминные комплексы от Витрум давно известны и любимы многими. Есть в их линейке и витамины для деток от 3 до 5 лет — Витрум Бэби. Это не просто витамины, а универсальный поливитаминный комплекс с минералами. Витрум Бэби имеет яркую упаковку с весёлым тигрёнком, который обязательно понравится вашему малышу. К тому же, витамины очень удобно принимать. Не нужно волноваться, что забудете дать ребёнку витамины в обед или вечером. Нужна всего лишь 1 таблетка в день. Какое же действие способны оказать эти витамины на ребёнка:

способствует улучшению аппетита;
способствует умственному развитию малыша;
укрепляет защитные функции организма, подготавливая ребёнка к детскому саду;
укрепляет эмаль молочных зубов, защищая их от появления кариеса.

Также Витрум Бэби с успехом представляет в своём составе главных минералов роста — кальция, магния и фосфора. Именно грамотное сочетание этих компонентов нужно для гармоничного и целостного развития быстро растущего и изменяющегося организма ребёнка.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Компливит

Многие родители, которые заботятся о гармоничном развитии своего ребёнка, выбирают витаминно-минеральные комплексы от Компливит. Кроме огромной линейки витаминов для взрослых, существуют и комплексы для детей от 3 лет:

Детские витаминно-минеральные комплексы от Компливит могут стать отличным выбором заботливых родителей. Производители делают акцент на уникальной технологии микрогрануляции при изготовлении комплекса, что позволяет снизить риск возможных аллергических реакций к полному минимуму. К тому, витаминно-минеральные комплексы для детей от Компливит имеют самую точную суточную дозировку витаминов и минералов, позволяя избежать перенасыщения организма этими веществами или, наоборот, их нехватки.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Алфавит

Комплексы Алфавит направлены на самые разные случаи витаминной профилактики. Это очень удобно, т.к. вы можете самостоятельно выбрать нужный вам комплекс. Для детей от 3 лет подойдут следующие витамины из линейки Алфавит:

Алфавит Детский сад (от 3 до 7 лет). Ни для кого не секрет, что ребёнок впервые идя в детский сад, испытывает колоссальные эмоциональные нагрузки. Чтобы хоть как-то поддержать его в такой сложный период и предназначен данный витаминно-минеральный комплекс. В его составе есть также такой важный для роста костей кальций.

Алфавит в сезон простуд для детей (от 3 до 14 лет) Комплекс обогащён такими важными для детского организма пробиотиками. Особенно это будет актуально после болезни, приёма антибиотиков.

Комплексы Алфавит имеют одно очень значимое отличие от остальных поливитаминов. Последние научные исследования уже ни раз подтверждают, что для лучшего усвоения витаминов и минералов их нужно принимать раздельно. Производители этого детского витаминно-минерального комплекса с успехом воплотили данные таких исследований в своих продуктах. Суточная норма всех витаминов и минералов от Алфавит разделена на 3 жевательные таблетки:

железо+
антиоксиданты+
кальций D3+

Конечно, сперва можно засомневаться в удобстве приёма таких витаминов. Ведь их нужно принимать не 3 таблетки сразу, а в 3 приёма приблизительно через равные промежутки времени. Но у создателей комплекса Алфавит есть довольно убедительные факты:

Совместный приём кальция и железа снижает почти вдвое усвоение железа.
Совместный приём В12 и железа снижает усвояемость В12 на 30%.
Совместный приём цинка и фолиевой кислоты также отрицательно влияет на усвоение каждого из этих компонентов.

К тому же, раздельный приём некоторых витаминов и минералов сводит риск возникновения аллергических реакций к нулю.

Лучшие витамины для детей от 3 лет. Мульти-табс

Витамины от Мульти-табс заслуживают доверия многих родителей благодаря своему стажу «работы» — более 20 лет. Этот бренд предлагает витамины не только для взрослых, но и для детей, начиная с самого рождения. Для малышей, которые уже достигли 3-летнего возраста можно выбрать следующие комплексы:

Мульти-табс Малыш (от 1 года до 4 лет).

Мульти-табс Малыш Кальций + Витамины роста для детей (с 2 до 7 лет).

Витаминно-минеральные комплексы от Мульти-табс обеспечат вашего малыша самыми необходимыми микроэлементами. Немаловажным фактом является и то, что витамины выпускаются в форме жевательных таблеток с приятным фруктовым вкусом. Не содержат красителей и консервантов.

Помните самое главное, что никакие витамины, даже самые хорошие, не способны полностью заменить полноценное питание, закаливание и прогулки на свежем воздухе для детей. Пусть ваши дети будут счастливы и здоровы!