رقص شرقی، رقص شکم، رقص شکم

هنر جذاب عربی!

رقص عجیب و غریب و مرموز از دنیای هزار و یک شب...

خودتان را با یک افسانه شرقی پذیرایی کنید!

زادگاه رقص شرقی مصر است، اگرچه خود این رقص در قرن دهم توسط کولی ها از هند آورده شد و سپس در سراسر جهان گسترش یافت. کولی ها یا همان طور که در مصر به آنها غوازی می گویند، در سفر به سراسر جهان سنت ها و فرهنگ محلی را جذب کردند.

از اواسط قرن نوزدهم، نمایش های شرقی در اروپا و آمریکا شروع به افزایش سرعت کردند. در سال 1889 اولین نمایش با حضور رقصندگان شرقی در پاریس به نمایش درآمد. سپس رقصندگانی در شیکاگو ظاهر شدند که ترفند تبلیغاتی آن عبارت "Danse du Ventre" ("رقص شکم" ترجمه شده از فرانسوی) بود.

در دهه 40-50 هالیوود شروع به استفاده از رقص شرقی در فیلم ها کرد. در تصور غربی، لباس ها به این شکل بود: یک نیم تنه، یک کمربند و یک دامن تزئین شده با مهره. این تصویر توسط رقصندگان شرقی برداشت و دوباره کار شد.

ببینید کلاس ها چگونه پیش می روند:

برنامه کلاس های رقص شرقی

*برای انتخاب شعبه از TABS استفاده کنید!

* برای شهروندان دسته های ترجیحی (دانشجویان، مستمری بگیران، معلولین)برای اشتراک های پایه و کلاس های یک بار 10 درصد تخفیف در نظر گرفته شده است.

رقص شکمبر زنانگی شکل و بهترین راهمناسب طبیعت زنانه! آموزش رقص شکم شما را از عقده ها و فشارهای بدن رها می کند، راه رفتن یک زن را با حرکت صاف باسن شکل می دهد و به شما اعتماد به نفس می دهد!

تخیل شما با کلمات رقص شکم شرقی چه عکس هایی می گیرد

رقص های شرقی... با این کلمات، گویی از روی سحر و جادو، تصاویری از زیبایی های ملایم و مو بلند جلوی چشم ذهن می آید. دختران با حرکات نرم، سبک و چسبناک بدن منعطف و براق خود، تماشاگران را مجذوب خود می کنند. آنها با لباس های شفاف خود که با سنگ های قیمتی گلدوزی شده اند، به زیبایی می رقصند. صدای طبل، به اندازه ضربان قلب، خش خش ابریشم و مخمل. تزیینات روباز عظیم در پرتو لامپ ها می درخشند و به آهنگی ملودیک به ضرب صدا می پردازند و بر موزیکال بودن و حسی بودن حرکات صاحبانشان تأکید می کنند. موسیقی فریبنده و شگفت انگیز طاق های قوسی تالارهای وسیع کاخ های شرقی را پر کرده است. و فقط فرش های رنگارنگی که سخاوتمندانه به اینجا و آنجا پرتاب می شوند می توانند این صداهای جادویی را کمی خفه کنند. رایحه دلنشین قلیان و عطرهای عجیب و غریب رقصندگان و تماشاگران را در بر می گیرد و ما را در دنیای یک افسانه شرقی شگفت انگیز غرق می کند...

امروزه برای چنین احساسات شگفت انگیزی نیازی به کشتی در خارج از کشور ندارید. شما می توانید جادوگر و قهرمان این کار شوید افسانه. عطرها، لباس ها، موسیقی و جواهرات فقط یک اضافه هستند. نکته اصلی تسلط بر جادوی رقص شرقی، این راز اسرارآمیز جذابیت زنان شرقی است. Bellydance زیبایی و اصالت فرهنگ باستانی مصر، ترکیه، هند، ایران را به خود جذب کرده و این ثروت را در طول زمان از قرون باستان تا به امروز حمل کرده است.

رقص شرقی، مانند هیچ هنر دیگری، با اسطوره ها، رازها، رازها و گاهی اوقات تعصبات احاطه شده است. رقص شکم چیست؟ چرا رقص شرقی امروزه در سراسر جهان مد و مورد تقاضا است؟ چه کسی و چرا باید به آن توجه کند؟

خاستگاه BellyDance در آیین های باستانی باروری و فراوانی مردم شرق گم شده است. روزی روزگاری رقص شکم چنان هنر مقدسی بود که فقط در حرمسرا می‌توانست آن را اجرا کند. و جای تعجب نیست: به هر حال، رقص شرقی تمام زیبایی های طبیعی مسحور کننده مجری را نشان می دهد که مردان نمی توانند در برابر جادوی حرکت آن مقاومت کنند. BellyDance سرود زنانگی است، رقص کسی که زندگی و زیبایی را به جهان می بخشد. رقص شرقی یادآوری برای یک زن است که قدرت او در زیبایی و هماهنگی است و هدف عرفانی واقعی او تداوم خانواده و حفظ کانون خانواده است. زنی با حرف "W" بزرگ در عصر تکنولوژی پیشرفته و فمینیسم ما یک امر نادر است.

رقص شکم شرقی برای چه کسانی مناسب است؟

ما در کلاس های رقص شرقی در مدرسه RENARDANCE منتظر شما هستیم

از این گذشته، هیچ چارچوب و محدودیت سختی، مانند رقص کلاسیک، یا الزامات آموزش اولیه، مانند جاز مدرن، یا قوانین ظاهری سختگیرانه، مانند پلاستیک نواری، یا داده های فیزیکی ویژه برای کشش به تقسیم وجود ندارد. سبک‌های بی‌شماری رقص شکم و رویکرد فردی، تطبیق‌پذیری تصاویری که می‌توانید امتحان کنید - از یک برده ملایم مطیع تا یک معشوقه مرگبار بی‌رحم قلب مردان، زیبایی خاص بدن شما کلید موفقیت صددرصدی خواهد بود. شما نمی دانید چه قدرت درونی و انعطاف پذیری اغوا کننده ای در ذاتی شماست. رقص شرقی به شما این امکان را می دهد که از پتانسیل غنی ذاتی شما در طبیعت غافلگیر شوید و آبشار طوفانی تحسین و تایید که باعث دگرگونی شما در همکاران ، دوستان و فقط رهگذران می شود. به هر حال، راه رفتن برازنده، باسن‌های ریتمیک که از این طرف به آن طرف می‌چرخند، برق ستاره‌ای در چشم‌ها و لبخند حیله‌گرانه زنی که ارزش خود را می‌داند بی‌توجه نمی‌ماند.

به هر حال، دانش عناصر اصلی رقص شرقی نه تنها شما را به اجرای حرفه ای رقص شکم نزدیکتر می کند، بلکه در یک کلوب، دیسکو یا هر مهمانی مفید خواهد بود - به هر حال، همه رقص های باشگاهی از همان عناصر

رقص شرقی در مدرسه RENARDANCE

1. در مدرسه رقص ما می توانید بدون تجربه رقص تمرین رقص های شرقی را شروع کنید، زیرا ما گروه هایی برای مبتدیان از ابتدا داریم. معلمان مدرسه رقص RenarDance هرگز بلافاصله شما را با جریانی از الگوها و اجراهای پیچیده پر نمی کنند. یک معلم حرفه ای ابتدا به تفصیل هر حرکت از دوره ابتدایی را توضیح می دهد و اصول پایه شکم را به مبتدی آموزش می دهد و به عملکرد واضح و صحیح می رسد. از این گذشته ، هیچ کس کسی را مجبور نمی کند که فوراً "سونات مهتاب" باخ را بازی کند. ابتدا باید یادداشت ها را مطالعه کنید.
2. آیا دیگر در BellyDance تازه کار نیستید یا در یک دوره پایه در رقص شرقی تسلط دارید؟ سپس به گروهی علاقه مند می شوید که در آن معلم نحوه کار با وسایل (حجاب، عصا و غیره) را به شما آموزش می دهد، رقص های رقص که با آن می توانید به خاطر اجراهای فراموش نشدنی و پیروزی های درخشان خود در جشنواره ها مشهور شوید.
3. معلمان بلیدانس در مدرسه رقص RenarDance از رویکردی فردی برای هر دانش آموز در درس های خود استفاده می کنند و بر نوع تفکر، خلق و خو و سرعت یادگیری مطالب، فرم بدن آنها تمرکز می کنند و همیشه مراقب ایمنی، خلق و خوی خوب و سلامت شما هستند!
4. برای گروه‌های هر سطح، مدرسه رقص شرقی ما معلمی را پیدا می‌کند که قدرتش دقیقاً همان چیزی است که این گروه و به طور خاص شما به آن نیاز دارید. در اکثر مدارس همین افراد به گروه های مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته آموزش می دهند. مدرسه رقص ما به خوبی درک می کند که معلمان "جهانی" نادر هستند، بنابراین آنها با دقت معلم خود را برای هر سطح انتخاب می کنند.

   نقطه قوت فرد کار با مبتدیان است؛ او صبور و توجه است، با عشق و لبخند به غلبه بر تنگی و خجالت کمک می کند و آماده است مطالب را بارها تکرار کند. دیگری دید شگفت انگیزی از نمایش دارد و موهبت اجرای شماره های رقص است که در آن شما الهه میدان رقص خواهید بود. سومین آموزش سریع در عناصر پیچیده و کل پالت داده شد هنر رقص، که با آن رقص شکم کلاسیک را رقیق می کند و شما را از بسیاری متمایز می کند. در نتیجه، کلاس‌ها تا حد امکان برای شما کارآمد برگزار می‌شوند.

5. آموزش رقص شرقی در مدرسه رقص ما طبق یک برنامه واضح انجام می شود که به شما امکان می دهد به تدریج و با اطمینان سطح خود را در صورت تمایل به یک حرفه ای افزایش دهید. برخی از دانش آموزان مدرسه ما پس از 20 سال زندگی خود را با رقص وصل کردند، اما این مانع از تبدیل شدن آنها به رقصندگان حرفه ای و معلمان عالی نشد.

آیا می خواهید روی صحنه اجرا کنید؟ یا فقط به دنبال یک سرگرمی جالب هستید؟ آیا می خواهید وزن کم کنید، دنیا را عاشق خود کنید یا زندگی خود را کاملاً تغییر دهید؟ رقص های شرقی به شما کمک می کند تا به رویاهای خود برسید. اهداف و خواسته های شما هر چه که باشند، ما قطعا به شما نحوه رقصیدن را آموزش می دهیم و به شما در رسیدن به هدفتان کمک می کنیم.

برای ثبت نام در کلاس های رقص شکم شرقی فرم ثبت نام را پر کنید یا از طریق تلفن: 8-926-497-03-21 درخواست دهید.

برنامه کلاس های رقص شرقی

دوشنبه

یکشنبه

هزینه کلاس های گروهی

درس آزمایشی:

1
ساعت
600 روبل.
200 روبل.

2
ساعت ها
1200 روبل.
300 روبل.

3
ساعت ها
1800 روبل.
400 روبل.

سال ها پیش، کریستینا ما، بنیانگذار و معلم برجسته مدرسه KrisStyle، با دیدن اجرای یک زیبایی شرقی سوزان در سبک رقص جدید، شگفت انگیز و غیرمعمول، تصمیم گرفت مانند او رقصیدن و حرکت را یاد بگیرد. امروز، پس از رقابت‌ها و پیروزی‌های فراوان، باخت‌های نادر و صدها دانش‌آموز فارغ‌التحصیل از تمرینات انفرادی، کریستینا در حقیقت، Bellydance را اجرا می‌کند که بیشتر به عنوان رقص شکم شناخته می‌شود، بسیار بهتر از الهامی که زمانی تخیل او را تسخیر می‌کرد.

آیا مطمئن هستید که می خواهید بگویید که هرگز نمی توانید آنطور حرکت کنید یا بیایید تمرین را شروع کنیم؟

البته، شما وقت دارید که فکر کنید، به استودیوی ما نگاه کنید و ببینید که چگونه درس هایی برای یادگیری پیچیدگی های این رقص حیله گر و بی نهایت زیبای شرقی آموزش داده می شود.

من اصلا بلد نیستم برقصم و خجالتی هستم

ارزشش را ندارد، غیر ضروری است. تمامی گروه های رقص شکم با توجه به سطح آموزش هنرجویان تشکیل می شود. باور کنید، این به شما کمک می کند اولین اشتباهات کوچک را به سرعت اصلاح کنید و به جلو حرکت کنید - با نگاه کردن به مربی و همکلاسی خود، می توانید تفاوت را واضح تر احساس کنید و شروع به انجام حرکات درست کنید. رقص شکم برای مبتدیان بسیار هیجان انگیز است! بعد از اولین درس، هم نتیجه دارید و هم دوستان جدید. فضای کلاس ها علی رغم تفاوت های احتمالی در سن یا جهان بینی، به سرعت دانش آموزان را گرد هم می آورد. درس های ما متحد می شوند!

مدرسه رقص شکم گران است

هزینه اشتراک برای 8 کلاس کمتر از 1 ناهار برای دو نفر در یک کافه بار متوسط ​​در مسکو است. برای یادگیری حرکات اولیه و تقویت این تکنیک ها تا حد خودکار بودن، اغلب کلاس ها به مدت 2 ماه طول می کشد. یک مدرسه رقص شکم برای مبتدیان هم از نظر بودجه و هم برای دستیابی به نتایج مطمئن مقرون به صرفه است.

من نمی توانم به صورت گروهی درس بخوانم

در تسلط بر هنر رقص شکم، گروه‌های بزرگی از دانش‌آموزان در واقع می‌توانند بیش از آنکه فایده‌ای داشته باشند مضر باشند. بنابراین، گروه‌های مدرسه ما محدودیتی در تعداد شرکت‌کنندگان دارند و بیشتر شبیه یک جلسه دنج از دوستان با علایق مشابه هستند. در قطارهای کوچک می توانید و باید با کسانی که در کنار شما ایستاده اند ارتباط برقرار کنید و هر گونه سوالی را از معلم بپرسید. مدرسه رقص شرقی چندان هم موضوع بیهوده ای نیست و معلم همیشه خوشحال می شود اگر دانش آموزان نیز ابتکار عمل را به دست بگیرند و بپرسند چه چیزی برای آنها مهم است. این مزیت گروه های کوچک است.

اگر هنوز نمی خواهید به صورت گروهی تمرین کنید، می توانید برای یادگیری رقص به سبک شرقی سفارش دهید.

آیا گروه های رقص شکم کودکان برای مبتدیان وجود دارد؟

بدون شک. اگر فرزند شما بالای 8 سال سن دارد، می توانید همزمان تحصیل کنید. برای رقصندگان جوان، ثبت نام در گروه های جداگانه انجام می شود، زیرا برنامه آموزشی در مقایسه با مراحل بزرگسالان به شدت متفاوت است. رقص های شرقی کودکان از نظر حرکات متفاوت است، زیرا مهارت های حرکتی کودکان همیشه نمی تواند با وظایف بزرگسالان مقابله کند. موضوع اخلاق نیز مورد توجه قرار گرفته و رقص ها حداکثر با سن اجراکنندگان تطبیق داده می شود.

چگونه می توانم در کلاس ها ثبت نام کنم؟

قبل از شروع به تسلط جدی بر حکمت، مدرسه رقص شرقی پیشنهاد می‌کند که آن را در نظر بگیرید ، سپس، با هدایت برداشت ها و میل خود، به طور جدی شروع به مطالعه کنید.

نتیجه چقدر سریع خواهد بود؟

دوره اولیه تقریباً 3 ماه است. در این مدت، تمام حرکات اولیه رقص شرقی را یاد می گیرید که اولین رقص (3 دقیقه) بر اساس آن خواهد بود؛ باید با آن در کنسرت گزارش مدرسه (اختیاری) اجرا کنید.

دروس با سرعت آرام برگزار می شود تا همه بتوانند به راحتی مواد رقص را یاد بگیرند.

در هر مرحله از تمرین، ما به طور همزمان حرکات کششی (کششی) و فعالیت بدنی انجام می دهیم (عضلات لازم برای حفظ اندام زیبا را بالا می بریم).

رقص شکم یک تفسیر غربی از رقص شرقی است که سبک‌هایی از مکاتب متعدد را در خود جای داده و آنها را با هم ترکیب می‌کند. اصلی ترین آنها مصری، عربی و ترکی هستند. جهت دوم مدرن تر است. طبیعتاً رقص های شرقی به این محدود نمی شود مدارس کلاسیکو تحت تأثیر بسیاری از فرهنگ ها دائماً در حال تکامل هستند. در طول کلاس ها با تمام اشکال جهت کلی آشنا می شوید، یاد می گیرید که آنها را متمایز کنید، آنها را در هنگام بداهه گویی مخلوط کنید و سبک منحصر به فرد خود را ایجاد کنید.

رقص شکم هر ساله افراد بیشتری را به سمت خود جذب می کند که می خواهند این هنر را یاد بگیرند. لباس های زیبا، حرکات دلربا، انعطاف پذیری و انعطاف بدن تنها بخش کوچکی از ویژگی های این رقص است.

رقص شکم چه تفاوتی با سبک های دیگر دارد؟

• شما یاد خواهید گرفت که بدن خود را احساس کنید، به روشی جدید باز شوید، تمایلات جنسی و زنانگی خود را توسعه دهید. این نه تنها با حرکات رقص، بلکه با لباس های فوق العاده زیبا با نیم تنه دوزی، کمربند و دامن های روان تسهیل می شود.

• آهنگ های شرقی غنایی یا نقوش درام آتشین - موسیقی برای رقص شکم متنوع است که به شما اجازه نمی دهد در کلاس خسته شوید و دانش موسیقی خود را گسترش دهید.

• درس های منظم تأثیر مفیدی بر بدن دارند - آنها به حفظ بدن در شکل خوب، تقویت تمام عضلات، توسعه انعطاف پذیری، بهبود عملکرد دستگاه دهلیزی و سیستم تنفسی کمک می کنند. حرکات شکمی متعدد تأثیر مثبتی بر سیستم گوارش و تولید مثل دارد که به شما امکان می دهد از شر بسیاری از بیماری ها خلاص شوید و از آن جلوگیری کنید و بارداری و زایمان آینده را تسهیل کنید.

• کلاس های رقص شکم به شما اعتماد به نفس می دهد و استعدادهای هنری شما را آشکار می کند. علاوه بر دروس در استودیو، کنسرت های گزارشی برگزار می کنیم که در آن می توانید دانش کسب شده خود را به نمایش بگذارید. همانطور که پیشرفت می کنید، می توانید به نقطه ای دست پیدا کنید که در مسابقات در اندازه ها و سطوح مختلف انجام دهید.

رقص شکم رقص روح مرموز است که از حرکات هماهنگ عضلات شکم، باسن و شانه ها تشکیل شده است. هنوز در مورد منشأ جنبش اتفاق نظر وجود ندارد، اما به طور قطع می‌دانیم که ریشه‌های ترکی، شمال آفریقا و شرقی دارد. «رقص شکم» اولین بار در آغاز قرن بیستم توسط بازیگر و رقصنده لبنانی بادی مصعبنی اجرا شد.

مرکز رقص ZAVOD کلاس های رقص شکم را برای مبتدیان و همچنین مجریان مجرب برگزار می کند.

سبک قبیله ای با دیگر انواع رقص شکم در بداهه نوازی متفاوت است. رقص نه تنها شامل رقص، بلکه از حرکات بداهه است. رقصنده با زیبایی حرکت می کند، مانند پر در هوا. هر دختری رویای یادگیری حرکات رقص شکم را دارد. حرکات رقص قبیله ای را هر دختری که بخواهد بدن خود را از بهترین طرف نشان دهد می تواند تکرار کند. مدرسه رقص قبیله ای ما در مسکو به شما کمک می کند بدن خود را از منظری متفاوت احساس کنید. برای ثبت نام در کلاس های آموزشگاه رقص حرفه ای ما عجله کنید، جایی که رقص قبیله ای به فعالیت مورد علاقه شما تبدیل می شود!

رقص شکم چندین مزیت دارد:

اکثر گروه های عضلانی فعال می شوند.

ستون فقرات و مفاصل انعطاف پذیرتر می شوند.

گردش خون بهبود می یابد؛

شکل ظاهری اسپرت و جذاب به خود می گیرد.

خم شدن از بین می رود.

به لطف حرکات موزون، برازندگی و راه رفتن برازنده توسعه می یابد.

خلق و خوی شما بهتر می شود.

رقص شکم

آموزش رقص شکم همچنین به کاهش وزن، آرامش و حفظ پوست جوان کمک می کند، زیرا ماهیچه های صورت در طول فرآیند رقص استفاده می شوند.

مربیان مجرب ما به شما تکنیک های اساسی مانند "امواج" یا "شکل هشت" را آموزش می دهند و به شما نشان می دهند که چگونه دستان شما باید حرکت کند تا بینندگان را با زیبایی خود مجذوب و هیپنوتیزم کنید.

برای کلاس رقص شکم پراهمیتدارای ژست ها، حالات چهره و هنرمندانه باشید که اسرار آنها را معلمان حرفه ای ما نیز به شما نشان خواهند داد.

جذاب ترین حرکات جهت عبارتند از: تکان دادن سینه، باسن و شکم. علاوه بر زیبایی، آنها تأثیر مفیدی بر سلامت رقصنده دارند - ارتعاش خارجی به اندام های داخلی منتقل می شود، بدن را از سموم خلاص می کند و همچنین اجازه می دهد مقدار زیادی اکسیژن وارد شود. رقص شکم تنفس را عادی می کند و برای زایمان آماده می شود، بنابراین دروس برای مادران باردار عالی است.

کلاس های ما به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید، سلامت بدن خود را بهبود بخشید و وزن خود را هماهنگ کنید. حرکات آرام و رنگین کمانی به توسعه انعطاف پذیری، انعطاف پذیری، ظرافت کمک می کند و منجر به آزادی درونی می شود.

ویژگی های رقص قبیله ای

رقص قبیله ای به عنوان رقص قدرت و استقلال زنانه عمل می کند. توجه مهمی به زیبایی شناسی جنبش های قبیله ای می شود. مدرسه ما در مسکو برای مبتدیان باز است. آموزش توسط معلمان حرفه ای ارائه می شود. دختر با این رقص اغوا نمی کند، او قدرت و ظرافت بدن خود را نشان می دهد. رقص قبیله ای سنت های کولی با جزئیات فلامنکو است. ویژگی های مشخصه حالت مستقیم، بازوهای قوی، چانه، نمایش بیان حرکات است.
رقص قبیله ای توسط گروهی از مردم اجرا می شود. این هم هست ویژگی مشخصهجهت رقص قبیله ای هر دختر مشتاق و با اراده ای می تواند در مدرسه رقص ما در این زمینه در مسکو آموزش ببیند. با ما یاد خواهید گرفت که نه تنها به بدن خود گوش دهید، بلکه زنانه و زیبا حرکت کنید.

لباسی که مشخصه سبک قبیله ای است

سبک قبیله ای نه تنها در ارائه، بلکه در لباس با سایر انواع رقص شکم متفاوت است. رقص قبیله ای با لباس های محلی یا قبیله ای مشخص می شود.

لباس سنتی این گرایش عبارت است از:

• شلوار گشاد؛
• دامن بلند؛
• کمربند;
• روسری برای باسن؛
• چلی میانی باز;
• نیم تنه آراسته

در رقص قبیله ای، عمامه ای تزئین شده به دور سر می پیچند. جواهرات در سبک رقص قبیله ای مهم است. مدرسه رقص قبیله ای ما در مسکو این سبک را به هر دختری آموزش می دهد. رقص قبیله ای (سبک قبیله ای) به شما کمک می کند تا ماهیت قوی خود را آشکار کنید و زیبایی بدن خود را نشان دهید.
این همان لباسی است که رقص قبیله ای را مشخص می کند. بهتر است با ما در مسکو تحصیل کنید، زیرا آنها توسط متخصصان در زمینه قبیله ای آموزش داده می شوند. مدرسه ما در مسکو برای مبتدیان باز است. ما منتظر همه هستیم، به ما بیایید و زیبا رقصیدن را یاد بگیرید!

رقص شکم در مسکو

آموزش رقص شکم در سالنی مدرن و کاملا مجهز همراه با موسیقی با کیفیت بالا و فضایی راحت و دوستانه انجام می شود. ما از دخترانی در هر سن و سطح مهارتی که می خواهند این رقص مرموز و اغوا کننده را یاد بگیرند استقبال می کنیم. در روند آموزش، هر مجری مبتدی به تدریج سبک منحصر به فرد خود را توسعه می دهد، که به شما امکان می دهد فردیت و شخصیت خاص خود را نشان دهید.

با رقص شکم یاد خواهید گرفت که به بدن خود احترام بگذارید و همچنین به بدن خود عشق بورزید. تنوع حرکات و استفاده از اجسام مختلف اضافی این جهت را جالب و هیجان انگیز کرده است. "Bellydancing" استفاده از ماهیچه های داخلی را که در شرایط طبیعی عملاً غیرفعال هستند، امکان پذیر می کند. بنابراین، نمی توان مزایای آن را دست بالا گرفت.

رقص شکم نه تنها باعث سلامتی و شکل گیری اندام زیبا می شود، بلکه به شما امکان می دهد اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، تمایلات جنسی خود را آشکار کنید و وزن ایده آل خود را حفظ کنید. حرکات دست و چرخش های ملایم بدن به افزایش انرژی زنانه، شاداب تر شدن، شاداب تر شدن و الهام گرفتن برای تلاش های جدید و رسیدن به آنها کمک می کند.

مدرسه رقص شکم ما در مسکو در قلمرو کارخانه Badaevsky واقع شده است: Kutuzovsky Prospekt 12، ساختمان 3، ایستگاه مترو کیف.