کودک روی شکم بخوابد. آیا ممکن است کودک یک ماهه روی شکم بخوابد - ماه ها بخوابد. ویدئو آیا ممکن است نوزاد روی شکم بخوابد؟

این سؤال که آیا یک نوزاد تازه متولد شده می تواند روی شکم خود بخوابد اغلب مادران را نگران می کند، به خصوص اگر این اولین فرزند باشد. و به دلایل خوب، بسیاری حداقل یک بار در زندگی خود اصطلاح SIDS - سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را شنیده اند که در بیشتر موارد نتیجه خوابیدن در این وضعیت است.

چه چیزهایی برای خوابیدن روی شکم نوزاد مفید است و چه نکات ایمنی را باید رعایت کرد

ارتباط بین وضعیت ذکر شده و SIDS با این واقعیت توضیح داده می شود که وقتی یک نوزاد تازه متولد شده با سر به یک طرف می خوابد، در این زمان می تواند سر خود را بچرخاند و بینی خود را به سمت پایین فرو کند. کودک نمی تواند ماهیچه ها را کنترل کند، بنابراین خفگی رخ می دهد. را می توانید در مقاله در لینک بخوانید.

دکتر کوماروفسکی به این سوال هیجان انگیز والدین توجه می کند که آیا ممکن است کودک روی شکم بخوابد که به این ترتیب والدین جان فرزند خود را به خطر می اندازند. از نظر آماری، این اتفاق برای پسران بیشتر از دختران رخ می دهد. سن، در اکثریت، 2-3 ماه، در همان زمان، در فصل سرد است.

از سال 1992، سخنرانی هایی در اروپا برگزار می شود که توصیه های آن شامل ممنوعیت وضعیت نوزادان روی شکم می شد. از آن زمان، مرگ و میر نوزادان به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

اکنون پزشکان اطفال اصرار دارند که وقتی کودک از 5-6 ماهگی با اطمینان سر خود را نگه می دارد و ماهیچه های گردن خود را کنترل می کند، در این صورت برای استراحت راحت خواهد بود. در مورد مقاله در لینک بخوانید.

فواید این وضعیت

در شکم مادر، کودک در حال چرخش بود، همانطور که او راحت بود. استراحت بر روی شکم یک چیز رایج است و مزایای زیادی دارد:

• وقتی کودک روی شکم می خوابد، به راحتی می توانید استراحتی آرام برای او فراهم کنید. همچنین ماساژ وجود دارد و این فرصتی برای خلاص شدن از شر قولنج است;
• نوزادان تازه متولد شده جهان را بیشتر از طریق لمس اشیا درک می کنند. بنابراین، با دفن صورت خود در چیزی نرم و دلپذیر، احساس محافظت می کنند. همچنین به پهلو نگاه کنید، به کودک کمک کنید با تورتیکولی در موقعیت صحیح بخوابد.
• در صورتی که خواب روی شکم برای نوزادان فراهم شود، آنها زودتر شروع به نگه داشتن سر خود می کنند.
• این موقعیت با تشکیل شکل صحیح استخوان ها و مفاصل همراه است، متخصصان اطفال آن را بهینه برای رشد کودک و شکل گیری وضعیت صحیح می گویند.
• وضعیت مفید برای دستگاه گوارش؛
• نوزادی که در خواب است با دستان خود بیدار نخواهد شد، زیرا او خیلی دوست دارد در خواب دست تکان دهد. و اگر کودک به خوبی نخوابد، پس باید متوجه شوید.
• سر به یک طرف چرخانده شده است، بنابراین اگر کودک آروغ بزند، خفه نمی شود.

جنبه های منفی

باید به مضرات خوابیدن در این حالت اشاره کرد:

• برخی از کارشناسان معتقدند که خطر مرگ و میر افزایش می یابد. این در واقع ثابت نشده است.
• والدین نگران هستند که کودک ممکن است با آروغ زدن خفه شود. اما برای چنین موقعیتی، قرار دادن او به پشت خطرناکتر است.
• همچنین پزشکان این نظریه را رد نمی کنند وقتی کودک روی شکم می خوابد، سینه او به شدت فشرده می شود.

وقتی فکر می کنید کودک می تواند روی شکم بخوابد، والدین خطر را در خود وضعیت می بینند. حقایق زیادی وجود دارد که زندگی نوزاد را تهدید می کند.

خواب کودک باید رعایت شود. هنگامی که یک نوزاد تازه متولد شده روی شکم خود می خوابد و او هنوز 3 ماهه نشده است، والدین به معنای واقعی کلمه نباید تخت را ترک کنند. به سوال - لینک بررسی را بخوانید. تا این سن و گاهی تا یک سالگی کودک در پاسخ به فشردن سوراخ های بینی سعی نمی کند خود را آزاد کند، نفسش قطع می شود.

شاید برای برخی از والدین این پاسخ به این سوال باشد - آیا ممکن است کودک یک ماهه روی شکم خود بخوابد. برای اینکه چنین تعطیلاتی کاملاً ایمن باشد، باید بسیاری از عوامل دیگر را در نظر گرفت که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

شرایط خواب سالم و ایمن

1. بلافاصله پس از تغذیه به رختخواب نروید. شما باید منتظر زمانی باشید که کودک آروغ بزند، در غیر این صورت او در خواب آروغ خواهد زد و ممکن است متعاقباً خفه شود.
2. خطرناک یک تشک و بالش نرم و گشاد است. ملافه به بهترین وجه متخلخل و محکم است.
3. امروزه بسیاری از متخصصان اطفال درباره فواید استراحت بدون بالش صحبت می کنند. علاوه بر از بین بردن احتمال خفگی، برای ستون فقرات در هر سنی بسیار مفید است.
4. نوزاد را باید مشاهده کرد، به موقع چرخاند و بینی را از پوسته تمیز کرد.
5. محل خواب باید عاری از وسایل غیر ضروری باشد: بالش، اسباب بازی و چیزهای دیگر.
6. پستانک باید اندازه مناسبی داشته باشد و بینی نوزاد را نپوشاند. و مقاله را در لینک بخوانید.
7. کارشناسان توصیه می کنند که تخت کودک را در همان اتاقی که تخت والدین قرار دارد، قرار دهید.. در این صورت پیروی از کودک بسیار آسان تر خواهد بود. اگر کودک از بدو تولد محل خواب خود را داشته باشد، پس با گذشت زمان نیازی به تعجب نخواهید داشت.
8. اتاق باید به خوبی تهویه شود، کف ها شسته و گرد و غبار شوند. بوی دود سیگار غیر قابل قبول است.
9. دمای مطلوب اتاق 18-21 درجه سانتیگراد، رطوبت هوا باید در 60-70٪ نگه داشته شود، در مقاله جداگانه ای در مورد و روش های حفظ آن بیشتر صحبت می کنیم.
10. تاریکی و سکوت نسبی در اتاق.

داویدوف I. O.، متخصص نوزادان، زایشگاه مرکزی شهر شماره 7، کالینینگراد

کیفیت لباس و همچنین باید مورد توجه قرار گیرد.

علاوه بر استانداردهای بهداشتی و اپیدمیولوژیک، ملافه های ساخته شده از مواد اولیه طبیعی مورد استقبال قرار می گیرد.

تشک های سخت این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. این به این دلیل است که یک موقعیت یکنواخت می تواند منجر به شکل گیری نادرست ستون فقرات شود.

4 دلیل که چرا کودک شما نباید در سنین پایین در این وضعیت استراحت کند

1 انحراف در کار سیستم عصبی مرکزی. نحوه انتخاب موقعیت های خواب مطلوب برای نوزاد، بهتر است این موضوع را با یک متخصص اطفال در میان بگذارید.

2 اگر نوزاد نارس به دنیا آمده باشد یا از دوقلو یا سه قلو باشد. این کودکان با وزن کمتر از میانگین متولد می شوند که خطر SIDS را افزایش می دهد.

3 وضعیت هر چه باشد، برای مدت طولانی کودک در یک وضعیت منع مصرف دارد. به طور دوره ای باید آن را برگرداند.

4 رفلکس تنفسی هنوز ضعیف است و وقتی صورت خود را به چیزی نرم بچسباند، خطرناک است. بررسی اینکه آیا کودک قادر به نفس کشیدن است یا خیر سخت ترین کار است.

اگر بچه روی شکم بخوابد، سالم است، 5 ماهه است، یادتان باشد که اینطور دراز می کشد، چون خیلی راحت است. اگر نوزاد به این سن نرسیده است، به محض اینکه به خواب رفت، باید وضعیت آن را تغییر داد.

نتیجه گیری

چگونه نوزاد را بخوابانیم، فقط والدین تصمیم می گیرند. نوزادانی وجود دارند که از بدو تولد روی شکم خود می خوابند، اما این هرگز مشکلی ایجاد نکرده است. اما هنوز هم باید به نظر کارشناسان گوش فرا دهید، زیرا ممکن است قیمت بیهودگی والدین بسیار بالا باشد. برای هر دوره سنی، حالت های مختلفی برای استراحت ایمن نوزاد وجود دارد.، بهتر است به آنها پایبند باشید.

در تماس با

آیا می دانستید نوزادان بیشتر اوقات (حدود 16 ساعت در روز) می خوابند. در طول خواب است که رشد شدید سیستم های بدن و تشکیل نهایی اسکلت اتفاق می افتد. مهم است که خواب تا حد امکان برای کودک راحت باشد. کودک می تواند در طول خواب حالت های مختلفی بگیرد. بسیاری از نوزادان ترجیح می دهند روی شکم بخوابند. اما در بین والدین این عقیده وجود دارد که چنین وضعیت خوابیدن برای زندگی خرده ها بسیار خطرناک است.

خواب ایمن شکمی برای نوزادان

در شکم مادر، نوزاد راحت می خوابید و در جهات مختلف غلت می زد. اعتقاد بر این است که برای نوزاد راحت ترین موقعیت در پهلو یا شکم خواهد بود. برخی از والدین نگران هستند و نمی گذارند کودکشان روی شکم بخوابد. آیا ممکن است کودک هنگام خواب خفه شود؟

خوب است بدانید: به گفته کارشناسان برجسته، هیچ خطری برای نوزادان بدون آسیب شناسی وجود ندارد. به پشت خوابیدن بسیار خطرناک تر است. از آنجایی که هنگام آروغ زدن، کودک ممکن است خفه شود.

فواید خوابیدن روی شکم برای نوزادان:

• با خواباندن نوزاد روی شکم، خواب آرام و عمیقی به نوزاد می دهید. در این موقعیت است که بدن می تواند از شر گاز خلاص شود، بنابراین قولنج کاهش می یابد.
• کودک شما تا حد امکان احساس محافظت می کند، زیرا بینی او به بالش نزدیک است. همانطور که می دانید، نوزادان دنیای ما را بیشتر با کمک حس های لامسه درک می کنند. محاصره شدن توسط یک تخت نرم در هنگام خواب، کلید آرامش کودک است.
• از نظر آماری، نوزادانی که روی شکم می خوابند، سر خود را بهتر نگه می دارند.
• خوابیدن روی شکم در نوزادان به شکل گیری صحیح استخوان ها و مفاصل کمک می کند.
• نوزاد که روی شکم به رختخواب می رود، ناخودآگاه خود را ماساژ می دهد که تأثیر مثبتی بر حرکت دستگاه گوارش دارد.
• خوابیدن روی شکم باعث حرکت آزادانه دست ها و پاهای کودک می شود. در طول این وضعیت، نوزاد نمی تواند خود را با یک حرکت ناهنجار بیدار کند.

فواید خوابیدن روی شکم واضح است. این نوع خواب راحت ترین برای رشد فیزیولوژیکی نوزادان و برای.

شرایط برای خواب راحت روی شکم:

• ملافه برای نوزادان. تشک های مخصوصی برای نوزادان وجود دارد که خاصیت ارتوپدی دارند و ایمنی کامل خوابیدن روی شکم را تضمین می کنند. ملافه سفت و متخلخل را انتخاب کنید. ملافه های نرم و شل به ویژه خطرناک در نظر گرفته می شود.
• بدون بالش بخوابید. متخصصان برجسته اطفال در مورد فواید خواب بدون بالش برای نوزادان صحبت می کنند. اولاً هرگونه احتمال خفگی منتفی است. ثانیا، خواب بدون بالش اساس ستون فقرات سالم برای تمام سنین در نظر گرفته می شود.
• خوابیدن روی شکم باید با مشاهده نوزاد همراه باشد. دماغه خرده ها را تماشا کنید، آن را از پوسته های تشکیل شده تمیز کنید و به موقع برگردانید.
• تخت کودک را از همه وسایل پاک کنید. اسباب بازی ها و بالش ها را بردارید. این اقلام برای کودکان بالای یک سال بی خطر در نظر گرفته می شوند.
• استریل و تمیزی لباس نوزاد. قوانین اساسی بهداشت را فراموش نکنید. متخصصان اطفال توصیه می کنند حداقل دو بار در روز ملافه نوزاد را عوض کنید.

مهم: در انتخاب ملحفه و تشک برای کودک به ویژه مسئولیت پذیر باشید. علاوه بر رعایت استانداردهای بهداشتی و اپیدمیولوژیک، این ماده باید از مواد اولیه طبیعی یا از مواد مصنوعی بسیار با کیفیت باشد.

خوابیدن روی شکم: موارد منع مصرف برای نوزادان

همانطور که می بینید، خوابیدن روی شکم برای نوزادان نه تنها بی خطر است، بلکه در صورت رعایت قوانین اولیه ایمنی مفید است. به گفته دکتر کوماروفسکی، این نوع خواب برای همه نوزادان بدون آسیب شناسی مطلوب است و رشد فیزیولوژیکی اولیه نوزادان را تضمین می کند.

خوابیدن روی شکم برای نوزادان موارد منع مصرف دارد:

• اگر نوزاد ناهنجاری هایی در عملکرد سیستم عصبی مرکزی یا آسیب شناسی داشته باشد، خوابیدن روی شکم توصیه نمی شود. در مورد وضعیت خوابیدن حتما با پزشک اطفال خود مشورت کنید.
• در یک حالت، گردن نوزاد بی حس می شود. والدین باید نوزاد تازه متولد شده را تحت نظر داشته باشند و علاوه بر ایجاد فضایی با تهویه مناسب با رطوبت کافی، نوزاد را برگردانند. یعنی خواب طولانی مدت روی معده منع مصرف دارد. در هر موقعیتی، نوزاد باید برگردانده شود.
• به یاد داشته باشید که رفلکس تنفسی نوزاد هنوز به اندازه کافی رشد نکرده است. بنابراین در هر حالت خوابیدن، بینی خود را در تشک یا بالش فرو کنید، خطر خفگی وجود دارد. حتما خواب کودکتان را زیر نظر داشته باشید.

تا همین اواخر، مادران به این فکر نمی کردند که چگونه نوزاد را بخوابانند. اما به دلیل فراوانی وقوع سندرم مرگ تصادفی، فرضیه ای در مورد خطرات خوابیدن روی شکم مطرح شد. تحقیقات مدرن نشان داده است که خوابیدن روی شکم بسیار ایمن تر از خوابیدن به پشت است. در ایالات متحده، تشک های مخصوص کودکان شبیه به قالب کیک کوچک به فروش رفت. تشک خواب را تنها در یک موقعیت تضمین می کند که راحت ترین و ایمن ترین حالت برای کودک شما محسوب می شود. اما پزشکان اطفال تمایلی به توصیه به خرید این اختراع ندارند. از آنجایی که هنوز کامل نیست و معایب زیادی دارد. شما نمی توانید موقعیت کودک را به دیگری تغییر دهید.

خوب است بدانید: خطر بی حسی اندام ها در اثر وضعیت یکنواخت و رشد نامناسب ستون فقرات وجود دارد. بنابراین، تا به امروز، تشک های ساده و جامد کودکان بسیار محبوب هستند.

در پاسخ به این سوال: "کودک روی شکم می خوابد - آیا خطرناک است؟" یک پاسخ صریح وجود دارد - نه. در این حالت خواب کودک شما در خطر نیست. برعکس، خوابیدن روی شکم یکی از مفیدترین موارد برای رشد سالم کودک شما محسوب می شود.

به یاد داشته باشید، یک نوزاد کوچک یک شخص است. اگر کودک شما راحت‌ترین حالت را دارد که روی شکم می‌خوابد، سعی نکنید این عادت را تغییر دهید. برعکس، شرایطی را برای یک خواب سالم و راحت فراهم کنید.

ویدئو آیا ممکن است نوزاد روی شکم بخوابد؟

کودک شما خوب غذا می خورد، ابروها و بینی خود را بامزه چروک می کند، راحت بو می کشد و بینی خود را به بالش تکیه می دهد. آیا شما نیز مانند بسیاری دیگر از والدین بداخلاق، در اینترنت جستجو می کنید و به دنبال راه حلی برای مشکلات متعدد خود هستید؟ مادربزرگ‌های دلسوز، خاله‌ها بخش‌هایی از داستان‌های ترسناک خود را به سمت شما پرتاب می‌کنند: «نمی‌توانی روی شکمت بخوابی، او می‌تواند خفه شود». اگر شما نیز نگران نگرانی های مشابه هستید، سعی خواهیم کرد با هم بفهمیم که آیا ممکن است نوزاد تازه متولد شده روی شکم بخوابد.

چرا موقعیت کودک در خواب بسیار مهم است؟

موقعیتی که کودک در آن نیاز به استراحت دارد اغلب والدین را نگران می کند. به نظر می رسد که اجازه دهید او همانطور که می خواهد بخوابد. با این حال، همه چیز به این راحتی نیست. با توجه به تعداد زیادی از نشریات که در آنها فرضیه رابطه بین سندرم مرگ غیرمنتظره نوزاد و وضعیتی که کودک در آن می خوابد بیان شده است، این سؤال که آیا امکان دارد نوزاد روی شکم بخوابد تقریباً همه را نگران می کند. والدین. پس از همه، ایمنی کودک حرف اول را می زند.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چه زمانی رخ می دهد؟

سندرم مرگ غیرمنتظره یک رویداد مکرر گزارش شده در ادبیات است و متاسفانه بسیار رایج است. یک کودک کاملاً سالم در خواب می میرد و در عین حال عملاً هیچ عاملی را نمی توان یافت که منجر به این رویداد فاجعه بار شود. دلیل مرگ ناگهانی نوزادان به ظاهر قوی در خواب برای بسیاری ناشناخته است. نگه داشتن نفس تنها توضیح قابل قبول است. با این حال، چرا این اتفاق می افتد، بسیاری نمی دانند.

طبق آمار، بیشتر اوقات می میرند:

• پسران زیر سه ماه؛
• نوزادان نارس؛
• کودکانی که از چند قلویی متولد می شوند.

آیا نوزادان روی شکم می خوابند؟

وضعیت خواب، که اغلب توسط اکثر نوزادان اتخاذ می شود، کاملاً وضعیتی را تکرار می کند که همه آنها 9 ماه از زندگی داخل رحمی خود را داشتند. لازم است کودک را روی یک هواپیمای صاف بخوابانید، زیرا او تلاش می کند تا به صورت توپ بپیچد و روی شکم خود دراز بکشد. با این حال، خارج از رحم مادر، قرار گرفتن در این وضعیت می تواند برای نوزاد بسیار خطرناک باشد.

قبل از تولد، نوزاد هوا را از طریق جفت دریافت می کند. دهانه صدای نوزاد محکم پوشیده شده است، ریه ها کار نمی کنند. هنگامی که به سطح کشیده می شود، کودک باید خود به خود نفس بکشد.

اگر نوزاد روی شکم بخوابد و به طور تصادفی بینی خود را در تشک یا چین های ملحفه فرو کند، احتمال زیادی وجود دارد که به راحتی خفه شود، زیرا به سادگی نمی تواند سر خود را به پهلو بچرخاند. اکثر نوزادان بعد از 2 ماهگی شروع به کنترل عضلات گردن می کنند. در عین حال، هر چه تشکی که نوزاد روی آن می خوابد نرم تر باشد، نوزاد تازه متولد شده بیشتر در معرض خطر خفگی در نهایت قرار دارد.

خوابیدن روی شکم چه فوایدی دارد؟

با نگاه کردن به نحوه خوابیدن کودک، به خصوص اگر کودک روی شکم بخوابد، این احساس وجود دارد که او به شدت ناراحت است. در هنگام خواب، کودک می تواند پاهای خود را به سمت سینه خود بکشد، انگار که زانو زده است. این موقعیت بسیار یادآور موقعیتی است که او در رحم مادر بوده است.

بچه در سطح غریزی گزینه صحیح تری را انتخاب می کند و خوابیدن روی شکم بار روی ستون فقرات شکل نگرفته را کاهش می دهد.

ماه های اول زندگی کودک با مشکلات گوارشی مشخص می شود که به صورت قولنج، گاز و یبوست بیان می شود.

شما اغلب می توانید با این توصیه روبرو شوید که باید کودک را روی شکم بگذارید و این بدون شک به فرآیند هضم کمک می کند و ناراحتی ناشی از قولنج و گاز را کاهش می دهد. با این حال، هیچ داده علمی واقعی در مورد این موضوع وجود ندارد. اغلب کودکان دوست ندارند روی شکم خود دراز بکشند، این وضعیت برای آنها ناراحت کننده به نظر می رسد. در این صورت نیازی نیست نوزاد را روی شکم قرار دهید.

فواید خوابیدن روی شکم:

با توجه به این که کودکان تا 3 ماهگی زیاد تف می اندازند، اگر کودک در این حالت بهتر می خوابد، می توانید نوزاد را به پهلو یا روی شکم قرار دهید. اگر دیدید که کودک در این حالت خواب عمیقی دارد، یکنواخت و آرام نفس می کشد، نگران نباشید، در نتیجه راحت و سرحال است.

خطر خوابیدن نوزادان روی شکم چیست؟

خوابیدن روی شکم در صورت رعایت اصول اولیه ایمنی امکان پذیر است. این گزینه، اگر کودک روی شکم خود بخوابد، همانطور که کارشناسان معتقدند، برای کودکانی که متولد شده اند و بدون آسیب شناسی شکل گرفته اند، مناسب است، زیرا روند شکل گیری فیزیکی تسریع می شود.

در این دوره از وجود مهارت های تنفسی به طور کامل توسعه نیافته اندو مجرای بینی بسیار باریک است. کودکی که در حالت افقی رو به بالش است حتی متوجه نمی شود که باید سر خود را بچرخاند.

تنفس ممکن است به دلیل مخاطی که در بینی جمع می شود دشوار باشد. علیرغم اینکه احتمال منشا سندرم مرگ ناشی از خوابیدن روی شکم ثابت نشده است. پزشکان توصیه می کنند مراقب باشید.

پدر و مادر جوان مطمئن هستند که کودک با قرار گرفتن در این حالت می تواند پس از آن در اثر برگشت خفه شود، اما اینطور نیست، زیرا این وضعیت در حالت پشت بسیار خطرناک تر است. به دلیل ورود استفراغ به مجاری تنفسی می توان ذات الریه را تشخیص داد که درمان آن مشکل ساز است، در این حالت قفسه سینه فشرده می شود، بنابراین نفس کشیدن برای نوزاد مشکل است. این بیشتر می تواند یک توهم در نظر گرفته شود و اگر چیزی شما را آزار می دهد، باید به پزشک مراجعه کنید.

موارد منع خوابیدن نوزادان روی شکم

اگر کودک شروع به خوابیدن روی شکم کرد، در صورتی که کودک دارای موارد منع مصرف باشد انحراف در عملکرد سیستم عصبی مرکزییا برخی از پاتولوژیست ها، باید به یک متخصص مراجعه کنید. گردن کودک بی حس است، بنابراین والدین باید نوزاد را با دقت مشاهده کنند و آن را برگردانند.

ما نباید فراموش کنیم که رفلکس تنفسی کودک به طور کامل تشکیل نشده است، بنابراین، در هر موقعیتی که باشد، اگر بینی خود را در بالش یا تشک فرو کنید، ممکن است هوا کافی نباشد. مراقب خواب فرزندتان باشید. کودک از یک ماهگی شروع به نگه داشتن سر می کند، به محض اینکه عضلات گردن قوی تر می شوند. تا این سن، بهتر است کودک را روی شکم نخوابانیم و توله را در رختخواب تنها نگذاریم، زیرا ممکن است نوزاد نداند که چگونه سرش را بچرخاند، خفه شود.

اگر به دلایلی نمی‌خواهید کودک روی شکمش استراحت کند، می‌توانید کودک را به پهلو بگذارید و غلتک‌های کوچکی را در جلو و پشت قرار دهید تا کودک روی شکم یا پشتش خم نشود.

ایمن ترین وضعیت برای کودک چیست؟

آیا کودک می تواند روی شکم بخوابد؟ هنوز بهتر است نوزاد تازه متولد شده به پهلو استراحت کند. که در آن در طرف زیر سر باید یک غلتک حوله گذاشته شودیا پوشک این کار با این هدف انجام می شود که کودک در خواب سر خود را نچرخاند. لازم است کودک را به یک طرف بخوابانید، سپس در یک جهت یا آن طرف. این کار از تغییر شکل جمجمه جلوگیری می کند. کودک که عادت دارد فقط به یک طرف بخوابد، می تواند روی سرش با فرورفتگی دراز بکشد. در نتیجه سر کودک شکلی نامنظم پیدا می کند.

برخی از والدین به این نکته توجه می کنند که کودک آنها بیشتر شب را روی شکم می خوابد و نگران هستند که چنین وضعیتی ممکن است بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چنین ترس هایی موجه است، زیرا بسیاری از فرآیندهای طبیعی در این موقعیت مانع می شوند، که می تواند باعث اختلالات مختلف و سلامت ضعیف شود. پزشکان خاطرنشان می کنند که فشرده شدن قفسه سینه و دیواره شکم در هنگام خواب می تواند باعث ایست تنفسی و اختلالات گوارشی در یک فرد ضعیف شود.

اهمیت وضعیت بدن در کودکان در هنگام خواب

اگر کودک را بخوابانند و خودش روی شکم بچرخد و تمام شب را همینطور خوابیده باشد، صبح به جای خوش خلقی و خوش خلقی، ممکن است احساس خستگی و ضعف کند. در برخی موارد ممکن است درد در قسمت‌های مختلف بدن ظاهر شود که باعث تشدید سلامتی می‌شود.

پزشکان توصیه می کنند که در یک موقعیت راحت بخوابید، با این حال، مهم است که ستون فقرات یک خط مستقیم تشکیل دهد. بهترین حالت در این حالت در پهلو است. در عین حال، مهم است که بالش مناسب را انتخاب کنید تا پیچ خوردگی در ناحیه دهانه رحم ایجاد نشود و جریان خون به مغز را با مشکل مواجه کند.

اگر موقعیت بدن فیزیولوژیکی نباشد، فرآیندهای زیر مختل می شوند:

• تامین خون؛
• پریستالیس روده؛
• عملکرد اندام های داخلی؛
• گاهی اوقات تنفس ممکن است تحت فشار قرار گیرد.

در این حالت به جای استراحت مناسب، بدن مجبور می شود در حالت تقویت شده کار کند تا بار ناشی از موقعیت اشتباه را جبران کند.

انتخاب موقعیت مناسب برای کودکان

وظیفه والدین این است که با توجه به سن و سال به فرزندان خود بیاموزند که چگونه در هیچ شرایطی آرامش داشته باشند و چه کارهایی را انجام ندهند. اول از همه، شما باید شرایط راحت را برای خواب در مهد کودک فراهم کنید، یعنی:

• تشک باید سفتی متوسط ​​داشته باشد. بهتر است در گزینه ارتوپدی بمانید.
• بالش باید از نظر اندازه کوچک باشد، کارشناسان توصیه می کنند پوسته گندم سیاه را به عنوان پرکننده انتخاب کنید - چنین لوازم جانبی به خواب سریع کمک می کند و در عین حال سلامت ستون فقرات گردنی را حفظ می کند.
• برای کودکان کوچکتر، تخت هایی با طرفین کوچک باید خریداری شود، زیرا در این سن کودک می تواند به طور فعال در خواب حرکت کند و روی زمین بیفتد.
• قبل از رفتن به رختخواب، تهویه و حفظ دمای هوا در اتاق در 18-20 0 C توصیه می شود.
• شما نباید کودک را در تختی که خیلی نرم و گرم است قرار دهید - گرم شدن بیش از حد بدن و وضعیت نادرست بدن به استراحت مناسب کمک نمی کند.
• توصیه می شود از لباس خواب و ملحفه های ساخته شده از پارچه های طبیعی استفاده کنید.

اگر کودک دوست دارد به پهلو بخوابد، بهتر است او را به پهلو بخوابانید. این به عملکرد بهتر قلب و دستگاه گوارش کمک می کند.

معیارهای اصلی برای وضعیت طبیعی بدن:

• ستون فقرات یک خط مستقیم را تشکیل می دهد.
• پاها کمی خم شده است. هنگامی که به پهلو قرار می گیرید، می توان یک بالش کوچک را بین زانوها قرار داد و زمانی که روی پشت قرار گرفت، آن را زیر زانو خم کنید.
• در موقعیت انتخاب شده، ستون فقرات در تمام بخش های آن کشیده می شود، منحنی های طبیعی حفظ می شود، گردش خون مانعی ندارد، بدن آرامش دلپذیری را تجربه می کند.

مزایا و مضرات خوابیدن روی شکم

نظر پزشکان در مورد خوابیدن روی شکم متفق القول است: قرار گرفتن مداوم در این وضعیت در شب برای سلامتی خطرناک است. با این حال، برخی از مزایای چنین تعطیلاتی وجود دارد:

1. با افزایش تشکیل گاز، فشار روی معده باعث تسکین قولنج روده و نفخ می شود.
2. اگر مشکلاتی در کلیه ها وجود داشته باشد، این موقعیت به بهینه سازی کار آنها و بهبود وضعیت بیمار کمک می کند.
3. برای کمردرد، پزشکان گاهی اوقات خوابیدن روی شکم را برای کاهش تنش ناشی از فشار بیش از حد عضلات توصیه می کنند.

ضرر چنین وضعیتی بی اندازه بیشتر از فایده آن است. عواقب خوابیدن روی شکم:

1. نقض گردش خون مغزی. هنگام خوابیدن روی شکم، سر ناگزیر به پهلو می چرخد. این وضعیت باعث فشرده شدن عروقی می شود که از ستون فقرات گردنی عبور می کنند و مغز را تغذیه می کنند.
2. دشواری در تنفس به دلیل فشردگی قفسه سینه. ریه ها قادر به باز شدن کامل نیستند، در نتیجه تبادل گاز بدتر می شود، هوای غنی از دی اکسید کربن در آلوئول ها راکد می شود. در عین حال، کیفیت خواب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد. اگر کودک تمایل به آپنه (قطع تنفس) داشته باشد، احتمال خفگی در این وضعیت زیاد است.
3. نقض عملکرد دستگاه ادراری و تولید مثل به دلیل فشرده سازی اندام های داخلی.
4. خطر ابتلا به سرطان سینه در دختران افزایش می یابد، زیرا غدد پستانی در حال رشد تغییر شکل می دهند، فرآیندهای راکد در آنها ایجاد می شود.
5. احتمال زخم معده یا ورم معده به دلیل برگشت محتویات دوازدهه 12 به عقب افزایش می یابد. می توانید با پرهیز از غذا 4 یا 3 ساعت قبل از خواب از این امر جلوگیری کنید.
6. درد در ستون فقرات گردنی و قفسه سینه به دلیل وضعیت نادرست و غیر طبیعی بدن.
7. عیوب زیبایی به صورت افتادگی پوست صورت و سینه، پیدایش چین و چروک های اولیه.

برای دراز کشیدن صحیح کودک، باید به او کمک کرد تا موقعیتی را بیابد که در آن بدن به طور طبیعی عمل کند و بدن استراحت کند. خم شدن ستون فقرات در هنگام خواب، عضلات را از آرامش محروم می کند، خون رسانی طبیعی به بافت ها را مختل می کند و سلامتی را به خطر می اندازد.

وقتی روی شکم خوابیدن خطرناک است

وقتی کودکی در خواب در سن یک سالگی و بزرگتر به تنهایی روی شکم خود می غلتد، این هیچ خطری برای سلامتی او ایجاد نمی کند. در برخی شرایط باز هم بهتر است از چنین حالتی خودداری کنید و فرد خوابیده را با احتیاط به پهلو یا پشت بچرخانید.

1. سرماخوردگی، برونشیت یا آبریزش بینی. با رینیت، مجاری بینی با مخاط مسدود می شود و تنفس طبیعی مختل می شود. اگر در نظر بگیریم که هوا در ریه ها به دلیل فشردگی قفسه سینه شروع به راکد شدن می کند، می توانیم فرض کنیم که این وضعیت به دلیل عادت به دراز کشیدن روی شکم بدتر می شود.
2. اختلالات روده ای، معده پر و سایر اختلالات سیستم گوارشی می تواند با کمبود خون در شب تشدید شود.
3. بیماری ها و انحنای ستون فقرات منع مطلق خوابیدن روی شکم است.
4. بیماری های سیستم قلبی عروقی، به ویژه در صورت وجود اختلالات گردش خون، اجازه استراحت در این وضعیت را نمی دهد.

به کودکان سالم و همچنین بزرگسالان توصیه نمی شود که روی شکم خود بخوابند، زیرا اگر چنین وضعیتی دائمی شود، نمی توان از آسیب شناسی جلوگیری کرد. در دو سالگی یا بیشتر، می توان به کودکان آموزش داد که در وضعیت صحیح بخوابند. در عین حال، به خواب رفتن نباید با ناراحتی یا احساسات منفی همراه باشد. در شب کودک را بلند نکنید تا به پهلو یا پشت بچرخد. توصیه می شود به آرامی برای بیدار نشدن فرد خوابیده را به سمت چپ یا راست بچرخانید.

اشاره شده است که سندرم مرگ و میر ناگهانی نوزادان، که در کودکان زیر یک سال رخ می دهد، دقیقاً با وضعیت معده در هنگام خواب مرتبط است. بنابراین، متخصصان اطفال توصیه می کنند کودک را در حالت بیدار در این وضعیت نگه دارید، زیرا فشار روی معده باعث می شود گاز راحت تر دفع شود. عادت به دروغ گفتن به این روش تأثیر مفیدی بر وضعیت جسمانی دارد و باعث رشد اولیه جسمانی می شود.

علت دقیق مرگ ناگهانی نوزاد ثابت نشده است، اما ارتباط مستقیم بین خوابیدن روی شکم و مرگ کودکان ثابت شده است. اکثر کشته شدگان در این موقعیت بودند. اعتقاد بر این است که تشک‌ها و بالش‌های نرم، سرماخوردگی و تنفس دشوار از طریق بینی، خطر مرگ ناشی از خفگی را در کودکانی که به شکم می‌خوابند، بسیار افزایش می‌دهد.

مهم! در سنین بالاتر، احتمال مرگ ناشی از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد نزدیک به صفر است.

اگر کودک روی شکم خود بخوابد ، کوماروفسکی توصیه می کند مشخص شود که آیا کودک دارای عوامل خطر مانند:

• آبریزش بینی؛
• تشک و بالش نرم؛
• هوای خشک و گرم در اتاق خواب؛
• پتو گرم و نرم؛
• والدین سیگار می کشند

این نکات برای کودکان یک هفته تا یک ساله مرتبط است.

متخصصان اطفال و روانشناسان توصیه می کنند از سنین پایین به درستی به خواب رفتن آموزش دهید. اولین و اصلی ترین توصیه ها به شرح زیر است: رعایت رژیم روزانه با توجه به سن و اطمینان از فعالیت بدنی در هنگام بیداری. تخطی از روال می تواند زندگی کل خانواده را زیر و رو کند و خانواده را از وقت آزاد، استراحت خوب محروم کند و کودک را به موجودی پرخاشگر و هیستریک تبدیل کند.

پنج نکته برای بهبود کیفیت خواب و راحت تر به خواب رفتن:

1. ابعاد تخت باید متناسب با سن کودک باشد، برای کودکان کوچکتر مبلمان خواب باید اضلاع کوچکی داشته باشد تا از افتادن جلوگیری شود.
2. بالش نباید خیلی نرم و بزرگ باشد. وظیفه او این نیست که سر خود را بالا بیاورد، بلکه از گردن خود حمایت کند و از موقعیت یکنواخت آن اطمینان حاصل کند. استفاده از بالش ارتوپدی ایده آل است.
3. اختلالات گردش خون در اندام ها نباید مجاز باشد: یک دست یا پا در صورت خم شدن یا له شدن در اثر وزن بدن ممکن است بی حس شود.
4. سر نباید خیلی نزدیک به قفسه سینه باشد: در این حالت، خون رسانی به مغز مختل می شود که بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد. مشکل با انتخاب یک بالش با کیفیت و آموزش صحیح خوابیدن به کودک حل می شود.
5. در شب، شما باید فضایی مناسب برای آرامش ایجاد کنید، آیین هایی را معرفی کنید (حمام کردن، خواندن افسانه ها، فعالیت های آرام) که پس از آن کودکان به طور انعکاسی سعی می کنند به مرور زمان به خواب بروند.

اهمیت وضعیت صحیح بدن در هنگام استراحت کمتر از وضعیت مناسب و نشستن مناسب پشت میز نیست. برای یک بدن در حال رشد بسیار مهم است که به طور کامل استراحت کند تا به خوبی رشد کند و وضعیت سالمی داشته باشد. فراهم کردن فضایی راحت برای خوابیدن کودک و ایجاد محیط مناسب یکی از وظایف مهم والدین است. در سنین بالاتر باید توضیح دهید که چگونه روی تخت دراز بکشید و چرا این مهم است. کودکان خردسال را می توان در موقعیت مورد نظر قرار داد.

لیودمیلا سرگیونا سوکولووا

زمان مطالعه: 4 دقیقه

A A

آخرین به روز رسانی مقاله: 1398/04/16

علم پزشکی به طور مداوم در حال بهبود و بازنگری بسیاری از توصیه های خود است. این امر به ویژه در مورد سنی مانند دوره نوزادی و نوزادی صادق است. سال اول زندگی کودک فقط به صورت مشروط به این دو دوره تقسیم می شود. در روانشناسی از ملاک ظاهر شدن مجتمع احیا در نوزاد استفاده می کنند. قبل از ظهور، نوزاد به عنوان یک نوزاد تازه متولد شده در نظر گرفته می شود (4-6 هفته از لحظه تولد)، پس از - یک نوزاد.
در بسیاری از موارد، روانشناسی و اطفال ملاحظاتی را «برای» و «علیه» این یا آن عمل، پدیده یا واقعیت و توصیه‌هایی بیان می‌کنند. مسئولیت تصمیم گیری در این مورد بر عهده والدین است. این به طور کامل در مورد وضعیت خواب نوزاد تازه متولد شده صدق می کند.

وضعیت های خواب برای نوزادان

وضعیت خواب کلاسیک برای نوزاد ماه اول زندگی، وضعیت خوابیدن به پشت با دست ها و پاهای نیمه خم شده و سر به پهلو است. نوزاد هنوز در حال تلاش است تا در خواب به موقعیتی که در 9 ماه گذشته اشغال کرده بود نزدیک شود، علاوه بر این، به دلیل افزایش تون عضلانی هنوز نمی تواند کاملاً استراحت کند. گفتن اینکه نوزاد در این حالت است و باید بخوابد. در واقع یک نوزاد به کسی بدهکار نیست. هیچ گونه منع شدیدی برای خوابیدن در وضعیت متفاوت برای یک کودک سالم، به عنوان مثال، روی شکم وجود ندارد. نکاتی در مورد نحوه سازماندهی صحیح چنین رویا، هشدارها و محدودیت هایی وجود دارد. بسیاری از نوزادان موقعیت متفاوتی را ترجیح می دهند. به عنوان مثال، وضعیت "روی معده" توسط نوزادانی که از قولنج روده و نفخ شکم رنج می برند ترجیح می دهند. این وضعیت در صورتی امکان پذیر است که والدین نوزاد را قنداق نکنند. در غیر این صورت به پشت یا به پهلو می خوابد.

به پشت خوابیدن: مزایا و معایب

اگر والدین قنداق زدن را تمرین کنند، خوابیدن به پشت در حالی که سرشان به پهلو است، وضعیتی است که نوزاد باید در آن استراحت کند. اگر والدین به کودک اجازه دهند لباس های گشاد (زیرپیراهن، لغزنده) انتخاب شود. اما از دیدگاه طب کلاسیک، یک نوزاد تازه متولد شده، تا زمانی که یاد نگرفته روی خود غلت بزند، باید به پشت بخوابد تا بخوابد. این طبیعی ترین موقعیت برای اوست. مزایای آن عبارتند از:

• تنفس آزاد (بدون فشار روی قفسه سینه)؛
• ناتوانی در مسدود کردن مجاری بینی با اشیاء خارجی (بالش یا ملحفه)؛
• مشاهده کیفیت خواب کودک و مشاهده لحظات ناخوشایند احتمالی (مثلاً وقفه در تنفس) برای مادر آسان است.

معایب شامل آرزوی احتمالی است. اگر نوزاد در این لحظه سر خود را مستقیم بچرخاند و به شدت آروغ بزند، ممکن است خفه شود.

اگر کودک در این حالت بخوابد، باید مطمئن شوید که سر به سمت خود چرخیده است - این از آسپیراسیون جلوگیری می کند. همچنین لازم است که کودک موقعیت سر خود را تغییر دهد (سمت مورد علاقه او را انتخاب نکنید)، زیرا استخوان های نوزاد هنوز بسیار نرم هستند و چرخش سر به یک طرف می تواند منجر به تغییر شکل جمجمه و تورتیکولی شود.

به پهلو خوابیدن: مزایا و معایب

این که بچه به پهلو بخوابد اشکالی ندارد، اگر بتواند خودش بغلتد خیر. در صورتی که والدین قنداق زدن را انجام ندهند، گذاشتن نوزاد به پهلو لازم نیست. اما اگر والدین نوزاد تازه متولد شده را که خودش هنوز نمی تواند بچرخد، منع شدیدی وجود ندارد.

اگر کودک 3-4 بار پشت سر هم در همان سمت قرار گیرد، پس از آن او برای خواب مورد علاقه قرار می گیرد و فرآیندهای تغییر شکل آغاز می شود. آسیب رساندن به کودک در سنین نوزادی بسیار آسان است.

پزشکان به دلیل فشردن احتمالی مجاری بینی، این وضعیت را بالقوه خطرناک می دانند. همچنین، اگر کودک برای مدت طولانی به پهلوی چپ دراز بکشد، ناحیه قلب فشرده می شود و این می تواند منجر به استراحت ناکافی و بدتر شدن حال کودک شود.

نکته مثبت این واقعیت است که هنگام آروغ شدن شیر آسپیراسیون اتفاق نمی افتد.

خوابیدن روی شکم: مزایا و معایب

• خواب سالم را فراهم می کند؛
• توسعه عضلات پشت؛
• یک ژست خود ماساژ است.
• قولنج روده را برطرف می کند.

اینها همه چیزهای مثبتی است که کودک اگر روی شکم بخوابد، به آن دست می یابد. اگر کودک ترجیح می دهد روی شکم بخوابد، از نظر جسمی سریعتر رشد می کند: او زودتر شروع به بالا بردن و نگه داشتن سر خود می کند. راه های مختلفی برای خوابیدن روی شکم وجود دارد.

زمانی که نوزاد روی شکم می‌خوابد، لگنش را بالا می‌برد، دست‌هایش را روی تخت قرار می‌دهد (در وضعیت جنین)، و سرش را به پهلو می‌چرخاند، این بهترین حالت خوابیدن برای نوزاد در نظر گرفته می‌شود. زیرا:

• کودک دسته ها را با بدنش فشار می دهد ، او با لرزیدن در نتیجه اثر مورو خودش نخواهد بود.
• در این موقعیت، حداقل فشار بر روی مفاصل لگن، که به طور کامل تشکیل نشده اند، وارد می شود.
• فشار روی استخوان های کوچک و نازک جمجمه به حداقل می رسد.
• خون به سرعت و آزادانه وارد مغز می شود (بدون هیپوکسی).
• خطر خفگی حداقل است.
• قولنج روده کمتر نگران کننده است.

با این حال، برای یک نوزاد تازه متولد شده، پزشکی رسمی چنین موقعیتی را تایید نمی کند. از آنجایی که اعتقاد بر این است که با SIDS مرتبط است. این سندرمی است که مرگ ناگهانی یک نوزاد در خواب را توصیف می کند. روابط با وضعیت خواب غیر مستقیم است، بنابراین این موضوع هنوز بحث برانگیز است.
یک نظر جایگزین نیز وجود دارد که مرگ ناگهانی نوزادان به دلیل خارج کردن مادر (بودن او در اتاق دیگر) است. شکست انرژی، تماس روانی و فیزیکی توسط بدن نوزاد به عنوان استرسی تلقی می شود که هر کودکی آن را تجربه نمی کند. علاوه بر این، با قرار گرفتن در فاصله، ممکن است یک مادر به سادگی متوجه هیچ تغییر منفی که برای نوزادش اتفاق می افتد، نشود.
دلایل مرگ 30 درصد از نوزادان به ظاهر سالم در خواب به طور کامل مشخص نیست. به هر حال، نه لزوماً، تنفس در وضعیت معده متوقف می شود و کودک می میرد. اگرچه، اگر نوزاد به پشت بخوابد، طبق آمار کشورهای اروپایی، خطر مرگ زودرس ناشی از SIDS تا 2 برابر کاهش می یابد. به دلایلی احتمال مرگ پسرها بیشتر است.

در نوزادان تازه متولد شده، حتی افراد سالم، آریتمی های کوتاه مدت (نارسایی در ریتم قلب) و وقفه در تنفس ممکن است. فشار اضافی روی قفسه سینه یا وضعیتی که نوزاد صورت خود را روی ملحفه قرار می دهد می تواند تا زمان ایست تنفسی بر سلامت او تأثیر منفی بگذارد.

در رابطه با موارد فوق یک سوال بجا مطرح می شود که آیا نوزاد تازه متولد شده می تواند روی شکم بخوابد؟ یک نوزاد سالم و قوی نشان داده می شود که حداقل چند ساعت در روز روی شکم می خوابد. هیچ منع شدیدی برای این موقعیت وجود ندارد. کلمه کلیدی در اینجا "سالم" است.

چه زمانی نباید کودک را روی شکم بخوابانید؟

وقتی کودک بیمار است. عفونت‌های تنفسی، بیماری‌های تنفسی، کلیه شرایطی که بر عمل تنفس و توانایی مجاری هوایی برای عبور هوا تأثیر می‌گذارند، از جمله وجود پوسته در بینی، شرایطی هستند که در آن خوابیدن روی شکم توصیه نمی‌شود.
کودک نمی داند چگونه راه های هوایی را به تنهایی پاک کند، عملاً رفلکس سرفه ندارد. تا 3 ماهگی، نوزاد در بزرگسالی به مسدود شدن سوراخ های بینی پاسخ نمی دهد. بنابراین در صورت سختی تنفس، وجود آبریزش بینی، آلرژی و .... به طور قطعی نمی توان نوزاد را در ماه های اول زندگی روی شکم گذاشت. در مورد آبریزش بینی فیزیولوژیکی خفیف، لازم است مجرای بینی قبل از رفتن به رختخواب پاک شود. چه زمانی دیگر خوابیدن روی شکم منع مصرف دارد؟ جنبه های اصلی:

• ناهنجاری های رشدی؛
• بیماری های سیستم عصبی مرکزی؛
• بیماری قلبی؛
• نارس بودن؛
• کودک کامل کوچک در حاملگی چندقلویی

اگر هر دو والدین سیگاری، مستعد اعتیاد به الکل یا اعتیاد به مواد مخدر هستند، نباید کودک را روی شکم بخوابانید. زیرا خطر SIDS را افزایش می دهد.

خواب سالم روی معده: قوانین اساسی

کودک هر طور که دوست دارد می خوابد. وقتی خودش شروع به غلت زدن می کند، خواباندن او در هر وضعیتی دشوار است. برای اطمینان از خواب سالم و بدون عواقب روی شکم، کافی است چند قانون ساده را دنبال کنید:

• نوزاد را در اتاقی با تهویه مناسب بخوابانید.
• رژیم دما را رعایت کنید؛
• تا یک سال کودک را روی بالش قرار ندهید.
• نوزاد را نپیچانید؛
• با او در یک اتاق بخوابید.
• در خواب ورق بزنید؛
• تخت (تشک) کودک باید سفت و یکدست باشد.

اگر می ترسید که کودک وقتی خودش شروع به غلت زدن کرد، درست نخوابد یا در خواب در خواب خفه شود، می توانید یک پیله مخصوص بچه بخرید. موقعیتی را برای جنین در حالت خوابیده به پشت ایجاد می کند که کودکان آن را دوست دارند، زیرا احساس نزدیکی به وضعیتی که کودک در شکم مادر داشته است ایجاد می کند. شب ها می توانید نوزاد را در این پیله روی تخت کنار خود قرار دهید. و در طول روز به او اجازه دهید هر طور که می خواهد بخوابد.