उपयोग के लिए फोलिक एसिड निर्देश कैसे लें। फोलिक एसिड किससे।

निवारक उद्देश्य के साथ:
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान निवारक उपचार।

औषधीय कार्रवाई:
फोलिक एसिड विटामिन बी के समूह से संबंधित है। यह भोजन (एक्सोजेनस फोलिक एसिड) के साथ शरीर में प्रवेश करता है, साथ ही आंतों के माइक्रोफ्लोरा (अंतर्जात) द्वारा संश्लेषित होता है। शरीर में एक्सो- और एंडोजेनस फोलिक एसिड दोनों कोएन्ज़ाइम (टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड) को बहाल किया जाता है। यह कोएंजाइम कई महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है: प्यूरीन, पाइरिमिडाइन, न्यूक्लिक एसिड और अमीनो एसिड के गठन में भागीदारी। यह चोलिन के आदान-प्रदान के लिए भी आवश्यक है। साइनोकोबालामिन (विटामिन बी 12) में सहक्रियावाद में यह रक्त गठन को उत्तेजित करता है: यह मेगालोबलास्ट्स के भेदभाव और परिपक्वता के लिए आवश्यक है, आंशिक रूप से एरिथ्रोपोएसिस में भाग लेता है। फोलिक एसिड की कमी से मेगालोब्लास्टिक से नॉरटोबलास्टिक तक रक्त के गठन के चरण को बाधित होता है। जब गर्भवती महिलाएं फोलिक एसिड लेती हैं, तो भ्रूण के अंगों और प्रणालियों के विकास को प्रभावित करने वाले टेराटोजेनिक कारकों के जोखिम में कमी आती है।
पूरी तरह से ग्रहणी और समीपस्थ छोटी आंत में मौखिक प्रशासन द्वारा अवशोषित। प्रशासित खुराक का 98.5% 3-6 घंटों के भीतर रक्त में निर्धारित होता है। आंत में अवशोषण से पहले, एक विशिष्ट एंजाइम (डिहाइड्रॉफोलेट रिडक्टेस) की मदद से फोलिक एसिड की वसूली की प्रक्रिया देखी जाती है। शरीर में प्रवेश करने वाले सभी फोलेट में से, लगभग 87% लाल रक्त कोशिकाओं में निहित हैं, बाकी रक्त सीरम में। फोलिक एसिड का निक्षेपण और उपापचय यकृत में किया जाता है। 1/2 प्रशासित खुराक शरीर से मूत्र के साथ समाप्त हो जाती है, बाकी - मल के साथ।

फोलिक एसिड की खुराक और प्रशासन:
भोजन के बाद गोलियाँ ली गईं। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, यह 0,001-0,002 (1-2 टैबलेट) 1-3 पी / दिन के लिए अनुशंसित है। दैनिक खुराक 0.005 ग्राम (5 गोलियाँ) है। बच्चों को 3 साल से फोलिक एसिड निर्धारित किया जा सकता है: प्रति दिन 0.00025 ग्राम (1/4 टैबलेट) (अधिकतम - 0.002 ग्राम - 2 टैबलेट / दिन)। फोलिक एसिड के सेवन की अवधि 20 से 30 दिनों की होती है।
गर्भवती महिलाओं को 0.0004 ग्राम / दिन नियुक्त करने की सिफारिश की जाती है। दुद्ध निकालना के दौरान - 0.0003 ग्राम / दिन।

फोलिक एसिड contraindications:
फोलिक एसिड से एलर्जी की प्रतिक्रिया।

फोलिक एसिड के दुष्प्रभाव:
फोलिक एसिड आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं, जो एंटीएलर्जिक दवाओं को लेने, उत्पाद को वापस लेने या इसकी खुराक को कम करने से रोकती हैं।

गर्भावस्था:
दवा का उपयोग गर्भवती महिलाओं और स्तनपान द्वारा किया जा सकता है।

अधिक मात्रा:
फोलिक एसिड ओवरडोज की कोई रिपोर्ट नहीं मिली है।

अन्य दवाओं के साथ प्रयोग करें:
निओमाइसिन, क्लोरैम्फेनिकॉल, टेट्रासाइक्लिन और पॉलीमेक्सिन के संयोजन में, आंत में फोलिक एसिड के अवशोषण में कमी देखी जाती है। फोलिक एसिड उनके चयापचय में तेजी लाकर पीएएस, प्राइमिडोन, हार्मोनल मौखिक गर्भ निरोधकों, सल्फोसेलेज़िन, फ़िनाइटोइन, क्लोरोर्फेनिकॉल की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।

रिलीज़ फॉर्म:
0.001 ग्राम की गोलियाँ। हरे रंग की गोलियाँ, एक सपाट सतह होती है। 10 या 30 गोलियों के एक पैकेट में।

भंडारण की स्थिति:
15 से 25 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर शुष्क सूखी जगह में। शेल्फ जीवन 3 वर्ष है। यह एक डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किया जाता है। शिशुओं से दूर रखें।

समानार्थी शब्द:
Pteroylglutamic एसिड, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamin, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin।

फोलिक एसिड संरचना:
सक्रिय संघटक: फोलिक एसिड।
Excipients: आलू स्टार्च, चीनी, कैल्शियम स्टीयरेट।

इसके अलावा:
घातक फोलिक एसिड के एनीमिया में, यह केवल सियानोकोबलामिन के साथ निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह न्यूरोलॉजिकल विकारों की रोकथाम में योगदान देता है। जब एस्कॉर्बिक एसिड और सायनोकोबलामिन के साथ निर्धारित फोलिक एसिड छिड़का। मल्टीविटामिन उत्पादों में फोलिक एसिड शामिल किया जा सकता है। आयरन की कमी वाले एनीमिया के मामले में, फोलिक एसिड प्राप्त करने के अलावा लोहे से युक्त उत्पाद की आवश्यकता होती है। फोलिक एसिड अप्लास्टिक एनीमिया के इलाज में प्रभावी नहीं है। न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं को नहीं रोकता है (उदाहरण के लिए, फंगल मायलोसिस और अन्य)। बड़ी खुराक में, उत्पाद लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे सायनोकोबलामिन की एकाग्रता में कमी देखी जा सकती है। ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए इसका उपयोग जटिल उत्पादन और ड्राइवरों पर काम करने वाले लोगों द्वारा किया जा सकता है। फोलिक एसिड लेते समय, व्यवस्थित रूप से नैदानिक ​​रक्त परीक्षण करना आवश्यक है।

चेतावनी!
दवा का उपयोग करने से पहले "फोलिक एसिड"  एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
निर्देश केवल संदर्भ के लिए प्रदान किए जाते हैं " फोलिक एसिड».

फोलिक एसिड विटामिन बी 9 है, जो गर्भावस्था के दौरान अधूरा आहार और रोगनिरोधी के रूप में लिया जाता है।

फोलिक एसिड की रिहाई के रूप और संरचना

दवा गोली के रूप में उपलब्ध है।

मुख्य सक्रिय संघटक फोलिक एसिड है।

गोलियों में excipients के रूप में उपयोग किया जाता है: चीनी, आलू स्टार्च, कैल्शियम स्टीयरेट।

फोलिक एसिड की औषधीय कार्रवाई

फोलिक एसिड विटामिन बी के समूह से संबंधित है। यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित होता है, और भोजन के बाद मानव शरीर में भी प्रवेश करता है। शरीर में, फोलिक एसिड को टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड के लिए बहाल किया जाता है, जो विभिन्न प्रकार की चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक कोएंजाइम है: पाइरीमिडिन, प्यूरीन, अमीनो और न्यूक्लिक एसिड का गठन। यह choline चयापचय, भेदभाव और मेगालोबलास्ट्स की परिपक्वता के लिए आवश्यक है, एरिथ्रोपोएसिस में भाग लेता है।

गर्भावस्था के दौरान इस विटामिन को लेने से भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव का खतरा कम हो जाता है।

दवा में एक स्पष्ट एंटीमैनीक क्रिया है।

फोलिक एसिड ल्यूकोसाइट्स के गठन को सक्रिय करता है, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन, स्मृति, बुद्धि को बढ़ाता है, तंत्रिका तंत्र में सुधार करता है, पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है, वसा के चयापचय में सुधार करता है, आंतों की दीवार को मजबूत करता है, महिला शरीर के हार्मोन को सामान्य करता है, कैंसर की घटना को रोकता है, एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। त्वचा की स्थिति पर। विटामिन बी 9 प्रतिरक्षा और हृदय प्रणालियों के विकास के लिए आवश्यक है।

एक वयस्क को रोजाना कम से कम 200 ग्राम विटामिन बी 9 प्राप्त करना चाहिए, और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को 2 गुना अधिक की आवश्यकता होती है।

इस विटामिन की कमी से लाल रक्त कोशिकाओं की परिपक्वता और फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया की घटना हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन बी 9 की कमी से भ्रूण के विकास और सहज गर्भपात में दोष हो सकते हैं।

पेट में प्रवेश करने के बाद फोलिक एसिड को कस्तला के आंतरिक कारक के साथ जोड़ा जाता है और ग्रहणी में अवशोषित किया जाता है। फिर यह रक्त में प्रवेश करता है, और फिर ऊतक में, जिसके बाद यह यकृत में आंशिक रूप से विघटित हो जाता है और मूत्र के साथ चयापचयों के रूप में उत्सर्जित होता है।

फोलिक एसिड के उपयोग के लिए संकेत

निर्देशों के अनुसार फोलिक एसिड सौंपा गया है:

शरीर में विटामिन बी 9 की कमी की रोकथाम के लिए (गर्भावस्था और स्तनपान के समय सहित);

फोलिक एसिड की कमी के कारण एक्रोकिटिक हाइपरक्रोमिक एनीमिया के साथ;

संयोजन चिकित्सा के भाग के रूप में:

• ल्यूकोपेनिया और आयनियोजन विकिरण और दवाओं के कारण एनीमिया;
• पुरानी आंत्रशोथ;
•   आंतों;
• स्प्रू;
• एनीमिया गैस्ट्रेक्टोमी के साथ जुड़ा हुआ है।

मतभेद

निर्देशों के अनुसार, फोलिक एसिड का उपयोग अतिसंवेदनशीलता और खतरनाक एनीमिया के लिए नहीं किया जाता है।

खुराक और प्रशासन

फोलिक एसिड की खुराक:

• विटामिन बी 9 की कमी की रोकथाम के लिए - प्रति दिन 150-200 मिलीग्राम - वयस्कों के लिए, प्रति दिन 25-50 मिलीग्राम - 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, 75 मिलीग्राम प्रति दिन - 4-6 साल के बच्चों के लिए, प्रति दिन 100 मिलीग्राम - 7-10 बच्चों के लिए वर्ष;
• चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, वयस्कों को प्रति दिन 5 मिलीग्राम;
• गर्भावस्था के दौरान - प्रति दिन 400 एमसीजी;
• स्तनपान के दौरान - प्रति दिन 300 एमसीजी।

साइड इफेक्ट

समीक्षाओं के अनुसार, फोलिक एसिड के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

•   प्रतिक्रियाओं (त्वचा लाल चकत्ते, खुजली, ब्रोन्कोस्पास्म, बुखार, एंजियोएडेमा);
•   मतली, मुंह में कड़वाहट, पेट की गड़बड़ी।

दवा का लंबे समय तक उपयोग हाइपोविटामिनोसिस बी 12 के विकास का कारण हो सकता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

दवा गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अनुशंसित खुराक में ली जाती है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

सल्फासालजीन के साथ एक साथ विटामिन बी 9 का उपयोग करते समय, एंटासिड फोलिक एसिड के अवशोषण को कम कर सकता है।

पाइरीमेटैमाइन, मेथोट्रेक्सेट, ट्राईमेथोप्रिम, ट्राईमेटरिन डायहाइड्रॉफोल रिडक्टेस को रोकते हैं और दवा के प्रभाव को कम करते हैं।

जब मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ प्रयोग किया जाता है, तो फोलिक एसिड का प्लाज्मा स्तर घट सकता है।

प्राइमिडोन, फ़िनाइटोइन, फेनोबार्बिटल के साथ एक साथ दवा का उपयोग करते समय, प्लाज्मा में उत्तरार्द्ध की एकाग्रता में कमी हो सकती है, और एंटीकॉन्वेलसेंट गतिविधि कम हो जाती है।

विटामिन बी 9 अवशोषण कम हो जाता है जब नेओमाइसिन, क्लोरैमफेनिकॉल, टेट्रासाइक्लिन, पॉलीमेक्सिन के साथ उपयोग किया जाता है।

विशेष निर्देश

हाइपोविटामिनोसिस बी 9 को रोकने के लिए फोलिक एसिड की समीक्षाओं के अनुसार, इस आहार में संतुलित आहार का पालन करना और पालक, सलाद, गाजर, टमाटर, ताजे जिगर, बीट, फलियां, अंडे, नट, पनीर, अनाज जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थों का पालन करना सबसे बेहतर है।

दवा का उपयोग खतरनाक, मानसोपचार, अप्लास्टिक एनीमिया, एनीमिया के उपचार के लिए दुर्दम्य के इलाज के लिए नहीं किया जाता है। जब खतरनाक एनीमिया, विटामिन बी 9 मास्क तंत्रिका संबंधी जटिलताओं। जब तक घातक रक्ताल्पता को बाहर नहीं किया जाता है, प्रति दिन 0.4 मिलीग्राम से अधिक की खुराक पर दवा निर्धारित नहीं की जाती है (गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि को छोड़कर)।

हेमोडायलिसिस रोगियों को फोलिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है।

घातक रक्ताल्पता की उपस्थिति में, विटामिन बी 9 का उपयोग केवल साइनोकोलामिन के साथ किया जाता है।

फोलिक एसिड का इलाज करते समय, इस दवा को लेने के 2 घंटे बाद एंटासिड ड्रग्स लेना बेहतर होता है, और कोलेस्टीरामाइन - इसे लेने के 4-6 घंटे पहले या बाद में।

जीवाणुरोधी दवाएं लेने से प्लाज्मा और एरिथ्रोसाइट फोलेट सांद्रता के सूक्ष्मजीवविज्ञानी विश्लेषण के परिणाम विकृत हो सकते हैं।

विटामिन बी 9 की उच्च खुराक, या उनके लिए दीर्घकालिक चिकित्सा लेते समय, शरीर में विटामिन बी 12 की एकाग्रता को कम करना संभव है।

विटामिन बी 9 एक जैविक रूप से निष्क्रिय पदार्थ है, इसलिए इसे चिकित्सा प्रयोजनों के लिए कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जाता है। ताजा सब्जियां फोलिक एसिड से समृद्ध होती हैं, विशेषकर पालक, मांस और जिगर, लेकिन कुछ स्थितियों में यह सामान्य जीवन के लिए पर्याप्त नहीं है। इसका स्वागत गोलियों के अंदर या ampoules की सामग्री के उपयोग द्वारा किया जाता है।

फोलिक एसिड कैसे पीना है

एक बार मानव शरीर में, फोलिक एसिड एंजाइमों के समान जैविक रूप से सक्रिय रूप में परिवर्तित हो जाता है। इसके कारण, अमीनो एसिड का उत्पादन होता है। इसके अलावा, दवा लेना आवश्यक है:

• रक्त कोशिकाओं के सामान्य कामकाज;
• डीएनए संश्लेषण;
• एनीमिया का इलाज;
• रोगाणुरोधी चिकित्सा;
• कैंसर की रोकथाम;
• गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की उचित वृद्धि।

फोलिक एसिड लेने का प्रश्न कई को चिंतित करता है। विटामिन सेवन की औसत दर एक वयस्क के लिए प्रति दिन 1.5-3 मिलीग्राम प्रति माह (3 भागों में विभाजित सेवन) और एक बार सेवन किए गए बच्चों के लिए 200 एमसीजी तक है। आप टेबलेट, पाउडर या ampoules के रूप में दवा ले सकते हैं। रिलीज के अंतिम रूप को एक इंजेक्शन के रूप में और बाहरी रूप से लागू किया जाता है।

B9 लेने के संकेत हैं:

• गर्भावस्था;
• ल्यूकोपेनिया और एनीमिया का उपचार;
• उष्णकटिबंधीय दस्त, आंतों के तपेदिक, पुरानी आंत्रशोथ का उपचार;
• बालों के झड़ने के खिलाफ;
• त्वचा की सुंदरता के लिए;
• एक स्लिमिंग प्रभाव के लिए।

दवा के उपयोग के लिए मतभेद:

• उपचार का एक लंबा कोर्स - विटामिन बी 12 की एकाग्रता में कमी को रोकने के लिए;
• गुर्दे की बीमारी;
• एलर्जी;
• लौह चयापचय;
• ब्रोन्कियल अस्थमा।

नोट किए गए दुष्प्रभावों में से:

• मुंह में कड़वाहट, मतली;
• सूजन;
• खुजली, त्वचा लाल चकत्ते;
• अस्थमा का दौरा।

महिलाओं के लिए फोलिक एसिड का दैनिक सेवन

सभी शरीर प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए, एक वयस्क महिला को प्रतिदिन 400 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड प्राप्त करना चाहिए, लेकिन लगभग हमेशा यह राशि भोजन से प्राप्त होती है। गर्भधारण की योजना बनाते समय, गर्भाधान से पहले कुछ महीनों तक रोजाना 600 माइक्रोग्राम लगते हैं, लेकिन यह राशि केवल डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद ही ली जा सकती है। नर्सिंग माताओं के लिए, दवा की अनुशंसित खुराक प्रतिदिन 500 एमसीजी है, जिसमें ओवरडोज की संभावना नहीं है।

पुरुषों के लिए फोलिक एसिड का दैनिक सेवन

बी 9 पुरुषों के लिए भी अच्छा है। इससे फोलिक एसिड लेने का प्रश्न उठता है। पुरुष शरीर में, फोलिक एसिड शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करता है, इसलिए आपको शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करने के जोखिम को रोकने के लिए गर्भाधान से पहले इसे पीने की आवश्यकता है। यदि भविष्य के पिता के जीव में पर्याप्त विटामिन नहीं है, तो बच्चा स्किज़ोफ्रेनिया, मिर्गी और यहां तक ​​कि डाउन सिंड्रोम भी दिखा सकता है। इसे रोकने के लिए, गर्भ धारण करने से पहले एक आदमी को 100 दिनों के लिए 400 माइक्रोग्राम की खुराक में निर्देशों के अनुसार दवा लेनी चाहिए।

किशोर लड़कों को सामान्य शुक्राणुजनन को विनियमित करने के लिए दवा की आवश्यकता होती है। यदि उनके शरीर में बी 9 की कमी है, तो वृद्धि में मंदी, स्मृति हानि, भूख न लगना ध्यान देने योग्य है। आपको हरी सब्जियां, उपोत्पाद, मछली, डेयरी उत्पादों से फोलिक एसिड प्राप्त करना होगा। कमी की रोकथाम के लिए निर्देशों के अनुसार 2-5 दिनों के पाठ्यक्रम में प्रति दिन 1 मिलीग्राम लेने की सिफारिश की जाती है।

शरीर सौष्ठव के दौरान, विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाती है, क्योंकि इसकी कमी से शरीर की नई कोशिकाओं को संश्लेषित करने की क्षमता कम हो जाती है, मांसपेशियों की कमी होती है। एथलीटों को भारी भार के बाद प्रोटीन के गठन, मांसपेशियों के संरक्षण और वसूली के लिए एक उपकरण की आवश्यकता होती है। अनुशंसित दर 600 माइक्रोग्राम है, जो कुछ मामलों में 1000 माइक्रोग्राम तक बढ़ सकती है।

बच्चों के लिए फोलिक एसिड कैसे पीएं

पहले से ही गर्भ के अंदर, बच्चे को बी 9 की आवश्यकता होती है, जो नाल के माध्यम से उसके शरीर में प्रवेश करती है। जन्म के बाद और 3 साल तक, अधिकांश अंगों और प्रणालियों के सक्रिय विकास और विकास के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है। 12 महीने तक के बच्चे दवा नहीं दे सकते हैं यदि माँ अच्छी तरह से खाती है और संतुलित आहार लेती है। विटामिन की आवश्यकता के लिए एमसीजी में उम्र पर निम्न निर्भरता है:

• आधे साल तक - 25;
• एक वर्ष तक - 35;
• 3 साल से कम उम्र के - 50;
• 6 वर्ष से कम - 75;
• 10 साल तक - 100;
• 14 तक - 200;
• 18 - 200 तक।

निर्देश के अनुसार गोलियों में साधनों को स्वीकार करना आवश्यक है। एक खुराक में 1 मिलीग्राम या 1000 माइक्रोग्राम विटामिन होता है, इसलिए, दैनिक खुराक को मापने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ पानी में टैबलेट को भंग करने और मापने वाले सिरिंज में संकेतित राशि टाइप करने की सलाह देते हैं। अगर बच्चे को हरी पत्तेदार सब्जियां, खट्टे फल, अंडे, कॉड लिवर या चिकन, गोमांस आवश्यक मात्रा में खाएं तो गोलियां नहीं खाई जा सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड कैसे लागू करें

गर्भावस्था की एक महत्वपूर्ण अवधि में विटामिन बी 9 लेना शामिल है, क्योंकि यह अजन्मे बच्चे के तंत्रिका ट्यूब के निर्माण में भाग लेता है, नाल के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है और इसके स्वास्थ्य, गर्भपात के जोखिम को कम करता है। यदि आपको दवा सही खुराक में नहीं मिलती है, तो आपका बच्चा विकसित हो सकता है:

• जलशीर्ष;
• मस्तिष्क की गतिविधि में देरी;
• मांसपेशियों के विकास में देरी।

यदि गर्भावस्था की योजना बनाई गई है, तो आपको पहले से विटामिन लेने की आवश्यकता है, लेकिन अगर यह योजनाबद्ध नहीं है, तो आप इसे तुरंत पी सकते हैं, क्योंकि महिला को एहसास हुआ कि वह गर्भवती थी। पहले त्रैमासिक में, डॉक्टर गर्भवती महिला को दिन में दो बार 400 एमसीजी निर्धारित करता है, विटामिन को भोजन से पहले, पानी के साथ, उसी समय लिया जाना चाहिए। दूसरी तिमाही में, गर्भवती महिला की खुराक प्रति दिन 600 एमसीजी तक निर्धारित की जाती है, और तीसरे में - 800 तक।

डॉक्टर द्वारा पूरी जांच के बाद निर्धारित संख्या। एक गर्भवती महिला को B9 लेने की दर निम्न कारणों से बढ़ सकती है:

• सक्रिय पदार्थ शरीर से तेजी से उत्सर्जित होता है;
• अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण के दोष का खतरा था;
• माता-पिता में आनुवंशिक दोष;
• पेट, आंतों, मूत्राशय के रोग;
• लगातार उल्टी होना।

आपको फोलिक एसिड कितना पीना चाहिए

शरीर में बी 9 की कमी के साथ, रखरखाव पाठ्यक्रम साक्ष्य और चिकित्सा सिफारिशों के आधार पर 60 दिनों से 2.5 महीने तक रहता है। गर्भाधान से पहले पुरुषों को 100 दिनों के लिए बी 9 पीना चाहिए, इस अवधि के दौरान महिलाएं - 1-2 महीने और संकेत के अनुसार पूरी गर्भावस्था। बच्चे किशोरावस्था में 20-30 दिनों या एक सप्ताह तक दवा ले सकते हैं।

वीडियो: फोलिक एसिड कैसे लें

फोलिक एसिड की कार्रवाई

मानव शरीर पर विटामिन बी 9 का प्रभाव निम्नानुसार है:

1. कैंसर के विकास को अवरुद्ध करते हुए, नई कोशिकाओं के विकास को नियंत्रित करता है।
2. संचार और हृदय प्रणाली में स्वस्थ प्रक्रिया प्रदान करता है:
   • लाल रक्त कोशिकाओं के गठन के पक्ष में, रक्त गठन की प्रक्रिया में भाग लेता है;
   • आवश्यक अमीनो एसिड के संश्लेषण में भाग लेता है;
   • दिल और रक्त वाहिकाओं को सामान्य करता है।
3. तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव:
   • उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के नियामक के रूप में कार्य करता है;
   • स्मृति में सुधार करने की क्षमता है;
   • जब इसे उत्सर्जित किया जाता है, तो सेरोटोनिन जारी किया जाता है - एक पदार्थ जो अवसाद से निपटने में मदद करता है।
4. पाचन तंत्र को सामान्य करता है:
   • चयापचय को गति देता है;
   • जठरांत्र संबंधी मार्ग में सुधार;
   • वसा के टूटने में शामिल है।
5. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
6. गर्भावस्था के दौरान:
   • नाल के गर्भाशय और परिपक्वता की वृद्धि सुनिश्चित करता है;
   • गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में भ्रूण में तंत्रिका ट्यूब के उचित गठन में योगदान देता है;
   • शिशुओं में विभिन्न विकृतियों के विकास को रोकता है।

इसके लाभकारी गुणों के कारण, फोलैसीन महिलाओं द्वारा और सुंदरता के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, अतिरिक्त वजन से लड़ता है।

उपयोग के लिए निर्देश

फोलिक एसिड टैबलेट, कैप्सूल, पाउडर और तरल के रूप में उपलब्ध है। उसकी दैनिक खुराक है:

• वयस्कों के लिए - 400 एमसीजी;
• बच्चों:
• 12 महीने तक - 50 एमसीजी;
• 1 से 3 साल तक - 70 एमसीजी;
• 4 से 6 साल तक - 100 एमसीजी;
• 6 से 10 वर्ष तक - 150 एमसीजी;
• 11 वर्ष और उससे अधिक की उम्र में, 200 माइक्रोग्राम की एक खुराक पहले से ही दी जाती है।
• हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए - 400 से 800 μg तक;
• गर्भवती महिलाओं, साथ ही गर्भावस्था की योजना बना रही है - 800 एमसीजी;
• उदास - समूह बी से अन्य विटामिन के साथ संयोजन में 800-1200 mkg।

एक महत्वपूर्ण शर्त विटामिन बी 9 का नियमित सेवन है। इसके बेहतर अवशोषण के लिए डेयरी उत्पादों, जैसे केफिर, दही और अन्य का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

और आपको दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो व्यक्तिगत खुराक और उपचार की अवधि का चयन करेगा।

की लागत

औसतन, 1 मिलीग्राम की खुराक में फोलिक एसिड की गोलियों की कीमत और 50 टुकड़ों की मात्रा 30 रूबल है।

क्षेत्र, साथ ही निर्माता के आधार पर, लागत 17 से 42 रूबल तक होती है।

यह एसिड मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। इसलिए, किसी भी मामले में, हमें शरीर, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं में इसकी कमी की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए! और कीमत के लिए यह सभी के लिए उपलब्ध है!

और आपको एक महत्वपूर्ण तथ्य जानना होगा कि, विटामिन बी 9 लेने के साथ-साथ आपको बी 12 लेना चाहिए, क्योंकि उनमें से एक का उपयोग सीधे दूसरे के शरीर में सामग्री के स्तर को कम करता है। उनकी कार्रवाई आपस में जुड़ी हुई है!

समीक्षा

लिली, 29 साल की है।

किसी कारण से मेरे बेटे का विकास धीमा हो गया, खाना बंद कर दिया, अनियंत्रित हो गया। मैंने अनुमान लगाया कि उसके पास विटामिन की कमी थी, कुछ विटामिनों की कमी थी। बाल रोग विशेषज्ञ से अपील की, उसने विटामिन बी 9 की एक गोली निर्धारित की। चूंकि टैबलेट में 1 मिलीग्राम (1000 )g) फोलिक एसिड होता है, और बच्चे को 100 utedg की एक खुराक की आवश्यकता होती है, मैंने इसे पानी में पतला कर दिया और आवश्यक मात्रा को इकट्ठा करने के लिए सिरिंज का उपयोग किया।

क्रिस्टीना, 32 साल की हैं।

मेरी बेटी एक फांक होंठ के साथ पैदा हुई थी। जैसा कि डॉक्टरों ने सुझाव दिया है, गर्भावस्था के दौरान शरीर में फोलेट की कमी के कारण यह दोष विकसित हो सकता है। हालांकि मैंने पहले समय में विटामिन बी 9 लिया, लेकिन, जाहिर है, अपर्याप्त मात्रा में मेरे शरीर के लिए। इसलिए न तो यह विटामिन इतना अस्वाभाविक है और आपको बच्चे को ले जाने के दौरान इसके स्वागत की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए!

दरिया, 22 साल का है।

मैं एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता हूं। मेरे शौक फिटनेस और बीच वॉलीबॉल हैं, मैं सही खाता हूं, मैं शराब नहीं पीता। फल, सब्जियां, सलाद - लगातार मेरे आहार में। लेकिन कुछ को पाचन के साथ समस्याएं होने लगीं, स्टामाटाइटिस दिखाई दिया, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।

मुझे क्लिनिक जाना था। मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि यह सब फोलिक एसिड की कमी के कारण है। मैंने सोचा था कि वह केवल गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक थी। यह निकला और ऐसे सक्रिय लोगों को भी जिनकी मुझे आवश्यकता है।

मरीना, 25 साल की हैं।

मेरे पति और मैं एक बच्चे को जन्म देने की योजना बना रहे हैं, लेकिन जब से मैंने गर्भनिरोधक लिया है, मैंने गर्भवती होने के लिए पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का फैसला किया। मुझे 6 महीने के लिए विटामिन बी 9 निर्धारित किया गया था और फिर केवल एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करने की सिफारिश की गई थी।

तात्याना, 30 वर्ष।

मैं गोलियों के बिना करने की कोशिश करता हूं, मैं लोक उपचार के साथ चंगा करता हूं, मैं पूरे साल बहुत सारे साग, सब्जियां और फल खाता हूं। मैं फार्मेसियों में बेची जाने वाली गोलियों और अन्य दवाओं को नहीं पहचानता। लेकिन मुझे नहीं पता था कि भोजन के माध्यम से विटामिन बी 9 की आवश्यक मात्रा का केवल एक छोटा सा हिस्सा निगला जाता है। गर्भावस्था के दौरान, मैंने गोलियां लेने से इनकार कर दिया, और जड़ी-बूटियों, नट्स, घर का बना दूध और अन्य उपयोगी उत्पादों पर ध्यान केंद्रित किया।

बच्चा मृत पैदा हुआ था। चिकित्सक के सुझाव के अनुसार, शायद इसका कारण फोलिक एसिड की कमी थी, क्योंकि विटामिन बी 9 का सिंथेटिक रूप प्राकृतिक की तुलना में 2 गुना अधिक सक्रिय है। अब मैंने संश्लेषित विटामिन के लिए अपने दृष्टिकोण को संशोधित किया है।

लीजा, 24 साल की।

ब्यूटी सैलून में, हेयरड्रेसर ने मेरे हेयर मास्क में फोलिक एसिड की कुछ बूंदें मिलाईं। मुझे इससे बहुत आश्चर्य हुआ, जहां तक ​​मुझे पता था, वह गर्भवती होने के लिए निर्धारित थी। लेकिन यह पता चला कि यह विटामिनचिक बालों को मजबूत और ठीक करने में सक्षम है, और मेरे मामले में उन्होंने हाल ही में गुच्छों में चढ़ना शुरू कर दिया है, उन्हें डर था कि इस दर पर मैं जल्द ही गंजा हो जाऊंगा।

उसने मुझे शैम्पू में इस एसिड की एक बूंद को जोड़ने की सलाह दी, साथ ही पालक, सलाद, पनीर, दूध, नट्स और बहुत कुछ शामिल किया। मुझे सब कुछ याद नहीं था।

23 साल के नास्त्य।

मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन लंबे समय तक ऐसा कुछ नहीं होता है। मेरा शारीरिक परिश्रम असत्य है: मैं वॉलीबॉल में जाता हूं, हर दिन जोग करता हूं, टेनिस खेलता हूं। ऐसे दिन होते हैं जब प्रशिक्षण मेल खाता है, तब मैं मुश्किल से घर पहुंच पाता हूं। मैं लंबे समय तक धूम्रपान करता हूं, उनमें से कई भी तेजी से वजन कम करते हैं। मेरे पास अभी भी खड़ा है।

मुझे न्यूट्रिशनिस्ट के पास जाना था। उसने एक मेनू विकसित किया और फोलिक एसिड लेने की सलाह दी। मेरी आश्चर्य की प्रतिक्रिया के लिए, डॉक्टर ने जवाब दिया कि यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, और जब यह उजागर होता है, तो वसा कुछ तत्वों में विभाजित हो जाता है और शरीर से हटा दिया जाता है। मैं इस विकल्प की कोशिश करूँगा।

कैथरीन, 35 साल की हैं।

मेरी माहवारी बहुत दर्दनाक है। पहले दिन मैं काम पर नहीं जाने की कोशिश करता हूं - मैं समय निकालता हूं, छुट्टी मांगता हूं, क्योंकि पेट में दर्द नारकीय है। कोई गोलियां काम नहीं करतीं। अगली चिकित्सा परीक्षा में, स्त्री रोग विशेषज्ञ ने विटामिन बी 9 पीने की सलाह दी। वास्तव में, दर्द कम हो गया है, लेकिन यह बुरा है कि आपको इसे हर महीने लेना होगा, क्योंकि डॉक्टर ने चेतावनी दी थी कि वह शरीर में जमा नहीं करता है।

नताशा, 37 साल की हैं।

मेरे पास हीमोग्लोबिन का एक निम्न स्तर है, इस संबंध में, मुझे निर्धारित किया गया था, जिसने सोचा होगा, फोलिक एसिड। पाठ्यक्रम एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन मुझे पहले से ही ताकत का एक उछाल महसूस हो रहा है, शांत हो गया है, अधिक एकत्र किया गया है, यहां तक ​​कि मेरे बालों की स्थिति में सुधार हुआ है, मुझे लगता है। और मुझे लगा कि केवल गर्भवती महिलाओं को निर्धारित किया गया था। मैंने इंटरनेट पर इस एसिड के बारे में पढ़ा है, यह वास्तव में सभी के लिए उपयोगी है, और न केवल उन लोगों के लिए जो बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

स्वेता, 31 साल की हैं।

एनीमिया के उपचार के लिए, मुझे विटामिन बी 9 निर्धारित किया गया था। मैंने इसे तीन महीने तक पिया। लेकिन तब मुझे विटामिन बी 12 की कमी का पता चला। जैसा कि यह निकला, इन दोनों दवाओं को एक ही समय में लेना था, साथ में वे एक दूसरे की कार्रवाई का अनुकूलन करते हैं। लेकिन किसी कारणवश डॉक्टर ने मुझे इसके बारे में देर से बताया।

फोलिक एसिड  (विटामिन बी 9) चयापचय में भाग लेता है, डीएनए के उत्पादन में, प्रतिरक्षा रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, पाचन तंत्र के कार्य को सामान्य करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, फोलिक एसिड आवश्यक है क्योंकि यह भ्रूण के तंत्रिका ट्यूब के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन बी 9 के एक सामान्य स्तर के साथ, भ्रूण के विकृतियों की संभावना काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, नाल के सामान्य विकास और विकास के लिए यह आवश्यक है।

दवा का वर्णन चिकित्सक की भागीदारी के बिना उपचार को निर्धारित करने का इरादा नहीं है।

फोलिक एसिड के औषधीय गुण

फोलिक एसिड रक्त कोशिकाओं के सामान्य गठन के लिए आवश्यक है, जिसमें मेगालोब्लास्ट की परिपक्वता की प्रक्रियाएं और नॉर्मोब्लास्ट के गठन शामिल हैं। फोलिक एसिड की कमी से रक्त के गठन के मेगालोब्लास्टिक चरण के संक्रमण को नॉरटोब्लास्टिक एक के रूप में बाधित किया जाता है। विटामिन बी 12 के साथ मिलकर, यह एरिथ्रोपोएसिस को उत्तेजित करता है, कोलीन चयापचय में अमीनो एसिड, न्यूक्लिक एसिड, प्यूरीन और पाइरिमिडिन के संश्लेषण में भाग लेता है।

फार्माकोकाइनेटिक्स। एक दवा के रूप में निर्धारित फोलिक एसिड, अच्छी तरह से और पूरी तरह से जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित होता है, मुख्य रूप से ग्रहणी के ऊपरी हिस्सों में (यहां तक ​​कि उष्णकटिबंधीय स्प्राउ की पृष्ठभूमि पर malabsorption सिंड्रोम की उपस्थिति में, जबकि आहार फोलेट खराब रूप से malabsorption सिंड्रोम में अवशोषित होते हैं) । जानबूझकर प्लाज्मा प्रोटीन से बांधता है। यह बीबीबी, अपरा और स्तन के दूध में प्रवेश करता है। टीसीमैक्स - 30 - 60 मिनट। यह टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड (डायहाइड्रॉफोलेट रिडक्टेस की कार्रवाई के तहत एस्कॉर्बिक एसिड की उपस्थिति) के गठन के साथ यकृत में जमा और चयापचय होता है। मुख्य रूप से चयापचयों के रूप में गुर्दे द्वारा उत्सर्जित; यदि स्वीकृत खुराक फोलिक एसिड की दैनिक आवश्यकता से अधिक है, तो इसे अपरिवर्तित रूप में प्रदर्शित किया जाता है। हेमोडायलिसिस के माध्यम से उत्सर्जित।

फोलिक एसिड के उपयोग के लिए संकेत

हाइपो-एंड एविटामिनोसिस बी 9: असंतुलित पोषण (पैरेंट्रल न्यूट्रिशन, कुपोषण सहित), मेगालोब्लास्टिक एनीमिया, मैक्रोकाइटिक एनीमिया, शराब, हेमोलिटिक एनीमिया, आंतरायिक बुखार, गैस्ट्रेक्टोमी, लंबे समय तक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और जठरांत्र। स्प्राउट, ग्लूटेनिक एंटरोपैथी, लगातार दस्त, कुपोषण सिंड्रोम, जिगर की विफलता, शराबी यकृत सिरोसिस ()), लंबे समय तक तनाव, गर्भावस्था (विशेषकर निकोटीन, शराब या ड्रग के साथ) संवेदनशीलता, कई गर्भावस्था), स्तनपान, कम जन्म के नवजात शिशु स्तनपान, असंतुलित मिश्रण या बकरी का दूध प्राप्त करना, साथ ही साथ लंबे समय तक एनाल्जेसिक का उपयोग करना, एंटीकॉन्वेलसेंट ड्रग्स, एरिथ्रोपोइटिन, एस्ट्रोजेन, सल्फ़ैसलजेन।

फोलिक एसिड की खुराक और प्रशासन

अंदर। उपचार के उद्देश्य से (बेरीबेरी की गंभीरता के आधार पर) वयस्कों - 20 से 30 दिनों के लिए 5 मिलीग्राम / दिन, बच्चों के लिए - छोटी खुराक में। प्रोफिलैक्सिस (दैनिक जरूरतों के आधार पर) के लिए, वयस्कों को 150-200 µg / दिन निर्धारित किया जाता है, 3 साल तक के बच्चों को –– 25–50 dayg / दिन, 4–6 साल की उम्र - 75 /g / दिन, 7 -10 साल की उम्र / -100 µg / दिन; गर्भावस्था के दौरान - 400 एमसीजी / दिन, स्तनपान के दौरान - 300 एमसीजी / दिन।

फोलिक एसिड की विशेषताएं

हाइपोविटामिनोसिस बी 9 की रोकथाम के लिए, अधिमानतः एक संतुलित आहार। विटामिन बी 9 से भरपूर खाद्य पदार्थ हरी सब्जियां (लेट्यूस, पालक, टमाटर, गाजर), ताजा जिगर, फलियां, बीट्स, अंडे, पनीर, नट्स, और अनाज हैं। फोलिक एसिड का उपयोग बी 12 की कमी वाले (खतरनाक), नॉर्मोसाइटिक और अप्लास्टिक एनीमिया के साथ-साथ चिकित्सा के लिए दुर्दम्य एनीमिया के उपचार के लिए नहीं किया जाता है। जब घातक (बी 12-कमी) एनीमिया, फोलिक एसिड, हेमटोलॉजिकल मापदंडों में सुधार, न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं को मास्क करता है। जब तक घातक रक्ताल्पता को बाहर नहीं किया जाता है, 0.4 मिलीग्राम / दिन से अधिक खुराक में फोलिक एसिड के प्रशासन की सिफारिश नहीं की जाती है (गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को छोड़कर)। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हेमोडायलिसिस के रोगियों को फोलिक एसिड की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है। उपचार के दौरान, फोलिक एसिड लेने के 2 घंटे बाद एंटासिड लागू किया जाना चाहिए, कोलेस्टिरमाइन - 4-6 घंटे पहले या फोलिक एसिड लेने के 1 घंटे बाद। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एंटीबायोटिक्स प्लाज्मा और एरिथ्रोसाइट फोलेट सांद्रता के सूक्ष्मजीवविज्ञानी मूल्यांकन के परिणामों को विकृत कर सकते हैं (स्पष्ट रूप से कम करके आंका गया संकेतक)। फोलिक एसिड की बड़ी खुराक के उपयोग के साथ ही लंबी अवधि के लिए चिकित्सा, विटामिन बी 12 की एकाग्रता में कमी संभव है।

फोलिक एसिड के साइड इफेक्ट

एलर्जी प्रतिक्रियाओं - त्वचा लाल चकत्ते, प्रुरिटस, ब्रोन्कोस्पास्म, एरिथेमा, हाइपरथर्मिया।

अन्य दवाओं के साथ फोलिक एसिड की बातचीत

फ़िनाइटोइन के प्रभाव को कम करता है (इसकी खुराक में वृद्धि की आवश्यकता होती है)। एनाल्जेसिक (दीर्घकालिक चिकित्सा), एंटीकॉन्वेलेंट ड्रग्स (फेनिटॉइन और कार्बामाज़ेपिन सहित), एस्ट्रोजेन, मौखिक गर्भनिरोधक फोलिक एसिड की आवश्यकता को बढ़ाते हैं। एंटासिड (दवाओं सहित Ca2 +, Al3 + और Mg2 +), कोलेस्टीरामाइन, सल्फोनामाइंस (सल्फासालजीन सहित) फोलिक एसिड के अवशोषण को कम करते हैं। साइटोटोक्सिक दवाओं (मेथोट्रेक्सेट) या एंटीपीलेप्टिक दवाओं को लेने वाले रोगियों में मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के विकास को रोकने के लिए फोलिक एसिड के सहवर्ती उपयोग की सिफारिश की जाती है। पाइरिमेथामाइन, ट्रायमटेरिन, ट्राईमेथोप्रिम डायहाइड्रोफोलेट रिडक्टेस को रोकते हैं और फोलिक एसिड के प्रभाव को कम करते हैं (इसके बजाय, इन दवाओं का उपयोग करने वाले रोगियों को कैल्शियम फोलेट दिया जाना चाहिए)। दवाओं के संबंध में Zn2 + अस्पष्ट जानकारी उपलब्ध नहीं है: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि फोलेट Zn2 + के अवशोषण को रोकते हैं, अन्य डेटा खंडन करते हैं।

फोलिक एसिड के लिए मतभेद

अतिसंवेदनशीलता, घातक रक्ताल्पता।

"फोलिक एसिड" पर सवाल और जवाब

प्रश्न:  आपका स्वागत है! मैं एक मल्टीविटामिन के हिस्से के रूप में फोलिक एसिड पीता हूं। क्या यह पर्याप्त नहीं है?

का जवाब:  फोलिक एसिड वास्तव में अधिकांश मल्टीविटामिन में पाया जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, इस विटामिन की आवश्यकता नाटकीय रूप से बढ़ जाती है, क्योंकि यह न केवल अपेक्षित मां के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी आवश्यक है। कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के सामान्य कोर्स के लिए मल्टीविटामिन्स में फोलिक एसिड की मात्रा पर्याप्त नहीं हो सकती है।

प्रश्न:  आपका स्वागत है! बता दें कि मेथोट्रेक्सेट के बाद के दिन को फोलिक एसिड दिया जाता है, जो इसी मेथोट्रेक्सेट को रोकता है। और अगर आपको वास्तव में इसे शरीर में जोड़ने की आवश्यकता है, तो इसे लोडिंग खुराक और केवल अगले दिन क्यों दिया जाता है, और एक सप्ताह तक समान रूप से नहीं बढ़ाया जाता है।

का जवाब:  नमस्कार, शरीर पर मेथोट्रेक्सेट के विषाक्त प्रभाव को कम करने और लिवर के कार्य पर फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है।

प्रश्न:  आपका स्वागत है! किन खाद्य पदार्थों में फोलिक एसिड होता है?

का जवाब:  फोलिक एसिड के लिए मानव की जरूरतों को पूरा करने वाले मुख्य उत्पादों में, गोमांस और भेड़ के बच्चे के जिगर, शराब बनानेवाला है खमीर, सोयाबीन, पालक, ब्रोकोली की पहचान की जा सकती है। पानी में घुलनशील विटामिन बी 9 का उपयोग शरीर से जल्दी और अच्छी तरह से उत्सर्जित होता है। जब भोजन में निहित प्राकृतिक फोलेट के 1 माइक्रोग्राम का सेवन किया जाता है, तो यह मात्रा फोलेट के 0.6 माइक्रोग्राम के बराबर होती है, जो सिंथेटिक विटामिन की तैयारी द्वारा प्राप्त की जाती है। यह प्राकृतिक उत्पत्ति के विटामिन बी 9 की कम पाचनशक्ति के कारण है।

प्रश्न:  शुभ दोपहर गर्भावस्था की योजना बनाना। मैं प्रति दिन 1 बार - 5 मिलीग्राम फोलिक एसिड पीता हूं। क्या यह एक सामान्य खुराक या बहुत कुछ है? और मैं प्रति दिन 1 बार विटामिन ई - 500 मिलीग्राम कैप्सूल पीता हूं। शायद इसे कम किया जाना चाहिए? और एक और सवाल - एक ब्रेक के बिना विटामिन ई पीते हैं? आपका धन्यवाद।

का जवाब:  गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, रोगसूचक उपचार की आवश्यकता निर्धारित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। दवाओं की खुराक पर्याप्त है। ये दवाएं आप गर्भावस्था के बिना, और गर्भावस्था के 12 सप्ताह तक फोलिक एसिड के बिना ले सकते हैं।

प्रश्न: शुभ दोपहर मेरी उम्र 25 साल है। मैं एक गर्भावस्था की योजना बना रहा हूं, सभी परीक्षण पास हो गए हैं, कोई संक्रमण नहीं पाया गया है, रक्त परीक्षण अच्छा है, हार्मोन सामान्य हैं, केवल एक चीज हीमोग्लोबिन 118 है। 36 दिन पहले, गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का क्षरण रेडियो तरंग विधि द्वारा समन्वित किया गया था, उपकलाकरण प्रक्रिया सफल रही थी। पिछले 2 महीनों में मैं फोलिक एसिड 2.5 मिलीग्राम प्रति दिन 1 बार लेता हूं। 1 महीने में कॉम्पिटविट लिया (मेरे साथ एक ही खुराक में सभी समान विटामिन मेरे पति (26 वर्ष) हैं)। एक महीने में, उपस्थित चिकित्सक से सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ, हम गर्भावस्था की योजना बनाएंगे। अन्य विटामिन क्या लेना चाहिए? क्या आप फोलिक एसिड लेना जारी रखते हैं? धन्यवाद!

का जवाब:  3 महीने के लिए गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, आप लोहे के भंडार को बहाल करने और श्रोणि अंगों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने के लिए फोलिक एसिड, विटामिन ई और लोहे की खुराक ले सकते हैं। ये दवाएं आपके यौन साथी को ले जा सकती हैं।